1天1杯豆漿可以預防艾滋病？
艾滋病、心臟病、癌症是是威脅人類健康的三大疾病，因此我們要努力向“零”艾滋邁進。那麼要如何預防艾滋病呢？專家表示，1天1杯豆漿養生，艾滋病毒不靠近。
“艾滋病患者每天喝一杯豆漿、吃一塊豆餅”，這種幫助艾滋病家庭的“種豆康體”項目試點一年後，評估結果顯示，艾滋病病毒感染者、艾滋病人每天食用大豆後，營養狀況有了改善，身體有所好轉，體質增強，生病減少。
“種豆康體”試點將高蛋白的優質豆種發放給51戶艾滋病家庭，培訓他們種植、食用優質大豆，以保證每位艾滋病人、感染者至少每天食用一次大豆，食用方式有豆漿、豆麪、蛋白肉及鹹稀飯等。
專家表示，1天1杯豆漿養生，艾滋病毒不靠近，可有效防治艾滋病病毒。而且通過營養干預，感染者及病人的營養攝入量和機體免疫力有所提高，機會性感染下降。
另外，在加強營養與其他治療方法綜合作用下，大部分感染者、病人的生化指標比去年好轉。
總之，日常要重視艾滋病的預防工作，加強營養，可以1天1杯豆漿養生，有效預防艾滋病。
如何預防艾滋病
1. 個人如何預防？防止艾滋病病毒經性行爲傳播：不進行性行爲或者進行安全的性行爲。患有性病時，要及時接受規範徹底治療，治癒前不進行性行爲以防艾滋病病毒傳播。避免有病毒的血液進入體內：不使用別人用過的、未經消毒的注射器、拔牙工具、剃鬚刀、牙刷等；儘量避免輸血，如果必須輸血時，要使用經過檢測的血液;避免直接接觸他人的血液或傷口，必須接觸時要帶手套或者使用其它可能的隔離用品；防止艾滋病病毒從母親傳染給他們的孩子：感染艾滋病病毒的婦女有可能把病毒傳染給他們的胎兒或嬰兒，而嬰兒感染後發病、死亡更快，因此感染婦女不要懷孕。
2.如何預防通過性接觸傳染？不進行性交是防止艾滋病和性病的最有效方法。如進行性交，下列方法是防止感染艾滋病病毒的有效方法：進行不涉及陰道交、肛交或口交的性接觸; 只與一個已知的未感染者保持性關係；每次性交時均正確使用質量可靠的安全套。
3.如何預防通過吸毒傳染？遠離毒品即可避免因吸毒感染艾滋病。因此，儘快主動戒毒，是吸毒者預防感染艾滋病最有效的辦法。共用注射器和針頭吸毒是經血液傳播艾滋病的重要危險行爲。
