預防脣炎3個步驟
第一步：首先要避免日光過度照射，停用或停食可疑的藥物或食物，避免乾燥、高溫風吹的環境，改掉舔脣等不良習慣，這樣還可預防復發。
第二步：患者要多吃新鮮蔬菜水果。如富含蛋白質的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業鹽醃製的、用下腳油炸制的、用石灰炒制的劣質食品。
第三步：糾正不良的生活習慣，如少吸菸，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質或不適合自己的脣膏，不要盲目去做紋脣。要避免可能引起過敏反應的各種因素。改掉喜歡咬脣、咬舌等習慣，避免造成黏膜創傷。
導致脣炎的病因有4個
1、處於乾冷環境下，如天寒、冷氣房下，嘴脣因水份流失，而開剝落。
2、習慣性用舌頭舔嘴脣周圍。
3、習慣性用手剝嘴脣的皮屑。
4、使用不適當的藥，使嘴脣及附近皮膚組織，失去保護能力。
