現在口腔潰瘍的發病率越來越高，所以很多人非常注重平時的飲食與衛生，但即使這樣，很多人還是會患上此病，那是因爲沒有找到一個很好的預防方法。下面小編就介紹預防口腔潰瘍的方法吧。
如何預防口腔潰瘍
1、要減少對潰瘍的刺激，所以要儘量少吃刺激性的調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖陋等。
2、要減少對潰瘍的摩擦，所以要少吃油煎的食物，如炸豬排、炸雞之類和其他粗糙堅硬的食物。
3、要注意營養，均衡飲食，在堅持每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜瓜果，補充多種首養物質。
4、要多吃一些容易消化的食物，如豆製品、雞蛋等，在潰瘍發作期還要注意少食多餐、進半流質，以方便進食，千萬不要因爲痛而少吃甚至不吃。每次進食後，要養成即刻漱口的良好習慣，可用溫鹽水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發感染。
5、對某些容易引起口腔潰瘍發作的“發物”要忌口，常見的“發物”包括各種筍（冬筍、毛筍、竹筍、筍乾），胞製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜），柿子，蟹等。但不是每個人對每種“發物”都敏感，所以患者還應自己從個人食譜中尋找出自己的“發物”加以忌口。
口腔潰瘍的症狀
1、輕型口瘡
好發於口腔黏膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數目不等，散在分佈，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復發史。愈後不留瘢痕。
2、皰疹樣口瘡
潰瘍小且數目可多達20個以上，分佈較廣泛，無成簇及融合現象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身症狀。愈後不留瘢痕。
3、腺周口瘡
好發於脣內側及口角區黏膜。潰瘍多單個發生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長，愈後可留下瘢痕。
4、白塞綜合徵
若已出現口、眼及生殖器、皮膚損害時，則應結合其他系統損害分折進行診斷。初期出現嚴重的血管及炎性反應，範圍大而深，且唾液腺腺泡破壞，上皮增生。
