目前，艾滋病發病率高，只要通過人與人溝通，用餐，淋浴等一系列都會傳染艾滋病，艾滋病的傳播途徑有很多，對我們生活造成不少的困擾。一般而言，預防的方法有以下幾種。
1、安全性行爲：在所有的性行爲中使用安全套。沒有全程正確使用安全套的性交模式，如陰道交和肛交是一種高危行爲。少數人透過和艾滋病感染者進行口交而通過傷口被感染，但這種方式通常被認爲是低風險的。但是，如果你希望絕對的安全，甚至在口交中也應當使用安全套。
2、不要共用針頭：如果你需要諸如海洛因這樣的麻醉劑，不要和別人共用你的針頭，以及不要使用已經被人使用過的針頭。
醫護工作者遵循了一定的安全措施就可以避免艾滋病在病人和工作人員間、病人之間的傳播。通過針刺感染艾滋病的比率少於1比200。在針刺後使用抗艾滋病藥物進行消毒可以進一步減輕被感染的風險。
3、認識艾滋病感染途徑：一般接觸艾滋病患者，比如握手、上公共廁所、用公共電話、游泳、淋浴、交談、一起進餐等等，都不會感染HIV病毒的。因此，預防艾滋病一定要認識艾滋病感染途徑。
專家表示，性交、血液傳播和母嬰傳播是艾滋病的主要傳播途徑，比如接吻的時候，如果雙方有口腔出血等問題，病毒就有可能通過破損的黏膜或舌頭進入，從而感染艾滋病。
4、同性戀者更易感染艾滋病：男同性戀者之間的性行爲，有着特殊的方式，因此很容易損傷出血。所以說，如對方含有病毒的精液經破損的地方進入體內，就會造成感染。因此，同性戀者性生活時要做好安全措施，避免艾滋病感染。
5、唾液傳播艾滋病病毒的可能性非常小：所以一般接吻是不會傳播的。但是如果健康的一方口腔內有傷口，或者破裂的地方，同時艾滋病病人口內也有破裂的地方，雙方接吻，艾滋病病毒就有可能通過血液而傳染。汗液是不會傳播艾滋病病毒的。
艾滋病病人接觸過的物體也不可能傳播艾滋病病毒的。但是艾滋病病人用過的剃刀，牙刷等，可能有少量艾滋病病人的血液，毛巾上可能有精液。如果和病人共用個人衛生用品，就可能被傳染。但是，因爲性亂交而得艾滋病的病人往往還有其他性病，如果和他們共用個人衛生用品，即使不會被感染艾滋病，也可能感染其他疾病。所以個人衛生用品不應該和別人共用。
