青光眼的到來給患者朋友帶來了嚴重的影響，讓他們的視力受到了很大的牽制，青光眼是特別常見的，因此我們需要去進行相關的預防，纔可以減少青光眼的出現，到底有哪些方法可以幫助我們做好青光眼的預防工作呢。
青光眼性視神經損害除與高眼壓密切相關外，還有一些其他相關因素，如低血壓、糖尿病、血流變學異常等，積極治療這些疾病，有利於保護視功能。
此外，應注意一些抗青光眼藥物有副作用。如噻嗎心安可使心率減慢，還可引起支氣管平滑肌收縮，有心動過緩、支氣管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用，必須用時應提防副作用的出現。醋氮酰胺在輸尿管結石病人慎用，磺胺過敏者不用，又該藥有排鉀作用，服藥應同時補鉀。高滲劑在心血管系統、腎功能不良時勿用，糖尿病人禁用甘油。總之應在用藥前向醫生說明全身疾病，以便醫生選擇用藥。
1、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。這是常見的預防青光眼的方法。
2、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以預防青光眼要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
3、保持愉快的情緒：生氣和着急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以預防青光眼平時要保持愉快的情緒，不要生氣和着急，更不要爲家務瑣事焦慮不安。
4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺，對預防青光眼十分重要。
5、不要暴飲暴食：也是常見的預防青光眼的方法。暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸菸，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
99藥劑師溫馨提示除了上述預防措施外，還要注意合理飲食，多吃富含維生素A的食物對眼睛有利。
