癲癇是是生活中的一種慢性疾病。而大家多少在生活中見過相關的癲癇症患者，因此對於這一疾病並不會陌生。那麼對於癲癇症的的預防和保健方法有哪些呢？下面帶大家一起了解下吧。
1、注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導致的外傷性癲癇外傷後癲癇的發生率爲0.5%～50%，昏迷時間越長，腦實質損傷越重，發生率越高。如急性期顱內血腫壓迫，腦實質損傷後水腫導致的顱內高壓，都可導致癲癇發作，顱腦手術後的損傷、腦挫裂傷後腦萎縮導致大腦供血不足，腦細胞功能紊亂，發生癲癇。
2、提倡優生優育，“優生優育”是我國多年的號召，只有做到這一點，才能減少各種疾病的發生。癲癇患者擇偶時，應避免與有癲癇家族史的人結婚，禁止近親結婚，禁止男女雙方均有原發生性癲癇病史的患者結婚。因爲他們結婚，大大提高了癲癇病的發病率。癲癇病人所生第一胎爲癲癇患兒，不要生第二胎，女性患者如果有明確的遺傳史，應儘量禁止生育，做到上述幾點會使癲癇發病率大大降低。
3、老年人應注意身體保健，積極防治高血壓，動脈硬化，避免腦血管意外發生，減少腦血管病導致的繼發性癲癇。腦血管病急性期併發癲癇者預後較差，後期主要由於膠質增生，瘢痕形成，腦萎縮，代謝紊亂，腦供血障礙等引起癲癇發作。
4、糖尿病病人一定要堅持長期治療，定期檢查血糖，使血糖維持在正常範圍，因爲低血糖，高血糖，非酮症高滲性昏迷，酮症酸中毒都可引起癲癇發作。一旦癲癇發作，應查明病因，積極治療原發病，配合抗癲癇藥才能取得更好的療效。
5、積極預防和治療各種顱內感染，如各種腦炎、腦膜炎等，上述疾病導致大腦皮層炎症和水腫，引起癲癇發作。後遺症期由於腦實質內瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致癲癇發作。所以顱內感染應早期診斷，積極治療，減少後遺症和併發症的發生。
6、避免大量飲酒所致的酒精中毒後癲癇，長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經系統毒性，使體內維生素b1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇發作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發作。另外酒後生事、打架鬥毆或發生交通事故，造成顱腦外傷，可引起外傷後繼發性癲癇。
