牙齒長得亂原因在吃飯
隨着人們生活水平和口腔保健意識的提高，越來越多的中小學生到口腔正畸科進行牙齒矯正。許多人不禁要問：現在矯正牙齒的孩子怎麼這麼多？其實牙齒錯合畸形的原因大體可分爲兩類：遺傳因素和環境因素。
在環境因素中，後天因素起着很大的作用，其中咀嚼功能退化是主要原因之一。現在兒童食品越來越精細，大量奶製品、麪包、膨化食品，使孩子的咀嚼功能越來越弱，牙齒和口腔內外的肌肉得不到應有的鍛鍊，導致肌肉無力、萎縮，頜骨也不能很好地發育，但牙齒的數量並沒有減少，所以兒童牙齒錯合畸形的發病率也越來越高。
另一方面，精細的食物還容易引起牙齒齲壞，出現牙齒缺損、乳牙過早丟失、恆牙萌出間隙不足，進而造成牙齒排列不齊。
牙齒不整齊具體原因介紹
1、咀嚼器官的退化
隨着人類所進食的食物由生變熟，由粗變細，由硬變軟，我們的咀嚼器官（頜骨、牙齒和肌肉）都出現了不同程度的退化。
2、先天因素
①、上下頜骨大小比例不相稱，包括上頜骨比例過大，造成哨牙。
②、 上頜骨比下頜骨小，造成“倒牙合牙”（即通常所說的地包天）。
③、牙齒數目異常，不計算智慧齒，牙齒數量比正常的28顆多，令頜骨沒有足夠位置讓牙齒生長;或牙齒數量較正常少，令齒間出現空隙。
④、 牙齒體積與頜骨比例不相稱，如牙齒太大或頜骨太小。
3、後天因素
乳齒過早脫落，令鄰近牙齒移了位，沒有足夠位置讓恆齒長出;不良習慣如吮手指和咬筆頭等，令牙齒長期受壓，移到異常位置;又或欠缺適當治療，例如因蛀牙導致牙的鄰面（即牙齒與牙齒之間的位置）受破壞等。
牙齒不齊怎麼辦
牙列擁擠根據擁擠的程度不同，又可分爲輕度、中度、重度擁擠，最好的辦法是進行牙齒矯正治療。矯治必須根據擁擠程度、患者年齡、健康狀況、頜骨及肌肉的發育情況綜合考慮，確定出一個明確而完善的矯治方案。
輕度擁擠可採用不拔牙矯治，矯治時間相對較短，大概在一年左右。中度和重度擁擠一般採取拔牙矯治，由於需要關閉拔牙間隙、調整咬合關係，矯治時間相對較長，約兩年左右。
不過牙齒排列不齊情況因人而異，不能一概而論，而且牙齒矯正是一項複雜的治療，所以必須要到醫院詳細檢查由專科醫生進行診療才能獲得滿意的效果。
成年人牙齒不齊也可以矯正
對大多數人來說矯正牙齒的最佳時機是12-17歲左右，錯過這班車的成人是否還有挽救的機會？錯殆有一定的遺傳性，當父母把孩子送到正畸醫生處時，他們自己是否也能一同就診？
對於許多正畸醫生來說，探索正畸的年齡極限無疑具有挑戰性。成人缺乏發育的潛力，牙齒磨耗重，齲損殘根多，牙周、關節症狀明顯，全身系統病多。成人到底多大歲數會失去正畸治療的可能性
答案可能會令許多人驚訝，矯正牙齒，沒有年齡限制。
雖然由於種種原因，一些成人不能接受正畸治療，但大部分成人如果有正畸治療的要求，又沒有相關疾患，完全可以進行錯殆畸形的正畸治療。也就是說，如果一個老人，哪怕八九十歲，如果沒有牙周、顳頜關節疾病，又不是骨性錯殆，再加上迫切要求正畸，完全可以開始正畸治療。當然，他的前半生牙周一定得維護好，沒有不期望的牙齒脫落。
預防兒童牙齒不齊應注意以下幾個問題：
1、注意頜骨的鍛鍊，加強兒童咀嚼功能
牙槽骨和身體其他部位的骨骼和肌肉一樣，也需要鍛鍊纔可以長寬長大，容納所有的牙齒。但現在許多家長朋友從關心孩子的角度出發，總是選擇精細鬆軟的食物，大塊的水果還要切成小塊或者榨汁再給孩子，這實際上是害了孩子。
牙醫建議：孩子兩歲半至12歲是頜骨發育的關鍵時期，應多進食需要啃咬或者耐咀嚼的食物，大塊水果不可以切塊以促進頜骨生長。日常生活中要給孩子多吃一些堅硬耐磨的食品，如排骨、牛肉乾、燒餅、鍋巴、饅頭幹、蘋果等。
2、注意口腔不良習慣
口腔不良習慣是指孩子在3歲以後仍不自主地進行咬嘴脣、吮指、咬筆、咬指甲、偏側咀嚼等習慣，因鼻炎或者扁桃體炎引起的口呼吸也不容忽視，不可掉以輕心。
不同的不良習慣會引起不同的牙頜發育畸形，但如果早期破除不良習慣或者進行簡單矯治後，孩子的牙齒和頜骨多能恢復正常，但或是未及時就診，畸形會大大加重並難以達到滿意效果。
3、乳牙齲壞也需要及時治療
乳牙除了咀嚼食物以外，還有一個重要作用是維持牙齒替換所需要的空間，乳牙齲壞不治療常引起過早脫落，我們叫乳牙早失，引起六齡牙向前移動，牙弓前段長度縮短，恆牙沒有足夠的空間萌出，導致牙列擁擠。還有若乳牙長期不脫落，我們稱之爲乳牙滯留，也會引起恆牙埋伏於骨內不能萌出或從側面萌出，也需要儘快拔除。
