孩子什麼時候換牙 該如何護理
兒童開始換牙的年齡一般在6歲左右。“換牙”只是民間的一種通俗的說法，在醫學上稱其爲“乳牙替換”。
乳牙替換分兩個過程：一是“乳牙脫落”，即乳牙慢慢鬆動直到脫落。第二個過程是“恆牙萌出”，那就是隨着乳牙一個個地脫落，恆牙便跟着一個個地萌出，全口乳牙替換的過程大約歷時6年，也就是孩子長到12歲左右時整個換牙過程才宣告結束。
12歲左右的孩子，乳牙應該全部脫落，恆牙取而代之。如果孩子過了12歲，口腔內仍然還有乳牙存在，那就應去醫院治療。
一、換牙時宜多吃耐嚼食品
孩子到六七歲左右，恆牙就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恆牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恆牙不得不從乳牙的內側長出，形成“雙層牙”，造成恆牙排列不整齊。
引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見的是孩子進食過於精細，沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長髮育以及自然吸收、脫落。
因此，隨着孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當孩子門牙和後磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。
二、換牙期間有幾件事情要注意
1、留意孩子的乳牙和恆牙的生長情況，定期去看牙醫，以便發現問題及早解決。家長如果發現乳牙旁邊有恆牙長出，但乳牙未脫落，形成了雙排牙，這時家長要儘早帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙。另外，如果上頜門牙縫隙過大、畸形牙齒從上門牙位置長出、一顆門牙從異常位置長出，這說明可能有一個地方長多顆牙齒的情況，要到醫院就診。
2、每天督促孩子刷牙，早晚各一次，預防齲齒。兒童刷牙選用兒童專用的牙膏和牙刷，刷牙方式正確，時間大概兩分鐘到三分鐘。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，保持口腔衛生。
3、孩子換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿蔔、芹菜、玉米等，保持對乳牙的刺激，促使乳牙按時脫落，另一方面通過咀嚼運動，促進牙牀、頜骨和麪骨的發育。現在我們吃的食物過於精細，咀嚼過少，使頜骨的發育不足，結果很多兒童恆牙萌出後空間不夠，牙齒擁擠錯位，影響牙齒美觀和功能。另外，讓孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，少吃零食。
4、及時糾正孩子的一些不良習慣，如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等，這些壞習慣都會影響孩子牙齒的生長，導致牙齒變形。
5、要特別保護孩子6歲左右長出的第一顆恆磨牙。因爲新萌出的牙齒表層鈣化不足，耐酸性差，容易齲壞。新恆磨牙萌出後一年內家長要及時帶孩子到醫院做窩溝封閉，預防被蛀掉。窩溝封閉是最經濟有效的防止齲齒的方法。
6、要照顧好孩子，儘量防止外傷導致牙齒缺失。兒童牙齒外傷脫落後，要找回脫落的牙齒，牙齒表面比較髒的話，立即用清水沖洗掉髒物，放入牛奶或水中儘快到醫院就診，可以做脫落牙齒再植固定。
三、鬆動的牙遲遲不掉怎麼辦
牙齒從牙根開始鬆動到真正掉下來，通常會持續幾個月，而且是在不注意的時候自己掉下來，比如吃東西的時候。但也有的牙就像有一條線拴着，總也不掉，此時可能就會影響咀嚼，或者讓孩子覺得不愉快。遇到這種情況，可以讓孩子試着轉轉它，假使牙根完全脫離了，輕微的旋轉就會讓它掉下來，但切不可勉強，更不能猛拉，因爲如果牙根只有一半脫離，強拉的後果很容易造成損傷和感染。
四、孩子門牙不齊怎麼辦
對寶寶新生的門牙不齊或磨牙現象，父母不必擔心。新牙長出後，切緣（即牙尖）不齊，需要逐漸磨平，寶寶會不自主地咬磨“找齊”。7歲左右時，上邊的兩顆門牙長出，父母又發現孩子的兩個門牙不挨着，中間有間隙，很擔心兩顆門牙會就此分開。其實這是牙齒萌出後的發育過程，兩邊的牙長出後，門牙就會慢慢靠緊。如果間隙過大，影響到兩邊牙齒生長，使間隙無法關閉，就該到醫院找口腔醫生進行矯治了。
五、如何緩解寶寶換牙時的疼痛
牙齒鬆動脫落的過程一般不疼，但伴隨着乳牙開始脫落，孩子們的“六齡齒”也就長出來了，這時可能會造成牙齦腫脹，使孩子抱怨牙痛。如果孩子疼痛得比較嚴重，需要去看牙醫，由醫生決定是否需要消炎止痛等。 新萌出的恆牙可能沒有乳牙那麼白，但這種差別細微到幾乎沒有人會注意。而且，不要驚訝於孩子們新長出的“大牙”似乎與他們的臉龐很不協調，因爲，他們的頭還會繼續發育，而恆牙則不會再長了。 換牙畢竟需要一個過程，期間，孩子可能會抱怨沒法嚼東西，但即使他吃飯不香，也要保證合理均衡的飲食，這時父母可以做一些蔬菜湯、肉湯等容易咀嚼吞嚥的食物，以保證身體所需，同時，鼓勵他堅持刷牙，清潔口腔。
