口腔潰瘍與維生素B有關係嗎
經常口腔潰瘍的人很可能是因爲身體缺乏維生素所致，尤其是維生素B2。當人體缺乏這種維生素，新陳代謝就會受到阻礙，先是皮膚和黏膜會受到影響，會出現口脣、口腔黏膜的炎症。例如會有口角炎、脣炎、舌炎等等炎症口腔潰瘍。有時候也會有生殖器周圍炎症，如陰囊炎、龜頭炎、腹股溝炎。眼部也會有一些症狀表現，如眼瞼乾澀、流淚、畏光等。
日常飲食中有很多的蔬菜當中都含有維生素B2，還有一些豆類、魚肉奶製品蛋類等食物中也含有這種維生素，但是每種食物當中含有的量都不是非常地多，人在飲食當中如果搭配不均衡，經過一段時間就會容易出現維生素B2缺乏，這種維生素的缺乏也會影響到其他維生素營養元素的缺乏，比如維生素C和鋅。
遇到口腔潰瘍、口角炎等上火症狀的時候，可以及時地服用或食用含有維生素B2的藥物或者是食物，同時也需不足維生素B族的其他元素以及維生素C、E和鐵元素等等多種營養元素，維生素B2的補充劑量需要加大，每天補充的量大約是10到20毫克左右。
如果只是單純地補充維生素B2，不補充其他的營養元素，當營養缺乏的時候，仍然還是會出現口腔潰瘍的症狀。缺乏維生素B1則會導致口腔粘膜過敏，牙齦腫脹；缺乏維生素B6則會導致口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎等；缺乏維生素B5則會導致口炎、舌炎、牙齦炎等等；缺維生素E會導致牙周病黏膜病；缺維生素C會導致牙出血、牙齦紅腫等。所以補充營養要全面。
