可以緩解頭疼的妙方

俗話說，人吃五穀雜糧沒有不生病的。我們都會有頭疼的時候，尤其是中老年人。這裏，就向您介紹緩解頭疼的4個簡便易行的辦法。

【可以緩解頭疼的妙方】①沿着頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。②用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。③將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦。④用手指進行按摩治療，在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。