驚：意想不到的10種過敏源

夏季，不論怎麼注意小心，過敏症患者依然抱怨，皮膚過敏似乎就像一個躲不掉的影子，無處不在，難以防範。事實上，除了花粉，食物等等常見的過敏原以外，還有許多我們平時並不在意的細節，被我們在無意間忘卻。

經常忽視的10個過敏源

1、頭髮

在外工作了一天，頭髮上沾滿了各種過敏原，極易帶入口鼻。夏季，空調室裏也攜帶許多病菌，回家後，用溫熱水清洗一下頭髮。

2、枕頭

不管枕頭的填充物是什麼，溫暖溼潤的人體環境總會給塵蟎創造舒適的生長條件。建議枕芯至少每年更換一次，並定時清洗枕套。

3、溼衣服

長時間放置在洗衣機裏的衣服，很容易發黴、變味。換下的衣物應儘快洗淨晾乾。另外，洗衣服時最好以液體洗滌劑代替洗衣粉，粉末狀的東西會加重過敏症狀。

4、浴室腳毯

洗完澡後在上面走來走去，溼漉漉的地毯會促使塵蟎和黴菌繁殖。除了定期清洗外，浴後可把毯子掛起來，用吹風機吹乾。

5、烹飪蒸汽

做飯時，盆盆罐罐飄出的蒸汽會附着在你輕易打掃不到的地方，如牆角、天花板、櫥櫃門和被大物件掩蓋的區域，黴菌會抓住機會繁殖。做飯，哪怕只是簡單的燒水，也最好打開抽油煙機或排氣扇。

6、冰箱門封

在你不斷開關冰箱門的過程中，溼氣、食品渣殘聚集在此，使各種細菌大量繁殖。建議用漂白劑兌水每週清潔一次，比較難處理的地方可讓棉籤幫忙。

7、書架

書架上不僅僅是書籍、相冊和工藝品的天下，還會沉積很多灰塵。潮溼的環境下，書籍也會滋生黴菌，成爲過敏原。所以書架不能離牀太近，每週至少用溼布擦一次。

8、魚缸

黴菌容易在魚缸內側脫離水面，但總會在潮溼地方滋生。投擲的魚食粘在缸壁上，又給黴菌提供了營養，成爲破壞呼吸道的一大殺手。因此，每次餵魚後，應用布把魚缸內側擦一遍，魚缸也要定期清洗。

9、花盆

植物根部溼潤的土壤適合黴菌生長，如果澆水時經常外撒，細菌就會殃及周圍的地方。可在花盆裏擺放一些鵝卵石，以阻止黴菌傳播。過敏症較嚴重的人，請把植物移到室外。

10、養寵物的朋友

如果朋友家有小狗或小貓，那麼他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛髮帶到家中。客人走後，可用吸塵器好好清掃一遍沙發、地毯等地方。

過敏性皮炎的治療方法

1、日常潔膚很重要

過敏性皮炎患者日常一定要注意潔膚、爽膚和潤膚，這是最基本的護理程序，但是一定要注意有過敏性皮炎的人選擇爽膚水時，一定要注意，不能含有酒精，對於面部去死皮和麪膜，一般一至兩週做一次就好了，像美白、抗皺不是很必要最好就不要使用了。過敏性肌膚在選擇護膚品是應格外小心，不能隨意使用產品，更換時也應讓皮膚有個適應的過程，對於過敏性皮炎皮膚來講養膚比護膚更重要。

2、合理膳食

過敏性皮炎患者應當合理膳食，達到營養均衡，多喝些牛奶，吃淡水魚、豆製品和蔬菜水果都是非常有好處的，應儘量避免吃海鮮和一些引起過敏的食物。

3、舌下含服脫敏治療

舌下含服脫敏治療是將誘發過敏的物質（如塵蟎活性蛋白）製成不同濃度的脫敏液，用患者能適應的小劑量每日給藥（將脫敏滴劑滴於舌下，使其慢慢吸收，1～3 分鐘後嚥下），逐漸增大劑量，達到維持水平後持續足夠時間，以提高病人的耐受力。舌下含服脫敏治療的突出優點是使用方便，病人可以在家中自己服用，免去注射帶來的痛苦和恐懼感，並且更爲安全。我國也已採用了這種療法，國內已有標準化的舌下脫敏藥物粉塵蟎滴劑，效果良好，極大改善了過敏患者的生活質量。

皮炎患者的禁忌有哪些？

1、忌搔抓 搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。

2、忌肥皂洗 特別是鹼性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、溼疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皁。

3、忌熱水燙洗 皮炎、溼疹在急性期，由於皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、溼疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。

4、忌刺激性食物 辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使溼疹加重或復發，都應禁忌。

5、忌盲目用藥 皮炎、溼疹病程較長，易反覆，患者要配合醫生耐心治療。

溫馨提示：過敏性皮炎的患者應該注意的問題是避免再次刺激局部，儘可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性較強的藥物在局部塗抹，特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部塗抹，這些都是非常容易使過敏性皮炎惡化或重新發生的常見因素。