胃癌在生活中是常見的一種疾病，但是青年人患胃癌的人數越來越多，這其實很大的原因在於青年人在生活中有一些不良的行爲習慣，比如酗酒、吸菸等。
五種行爲增加青年人患胃癌的風險
1.吸菸
吸菸在生活中是很常見的了，而且很可怕的是青年人吸菸的人羣越來越多。但是過量吸菸是青年人易患胃癌的行爲之一。香菸的煙霧中含有多種可致細胞突變的物質。
2.酗酒
經常過量飲灑是易患胃癌的行爲，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，進而損壞胃粘膜。
3.精神緊張
青年人的工作節奏及生活節奏加快，社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加，精神上處於持續應激狀態，亦會反饋性地誘發胃部疾病以致胃癌，這也是易患胃癌的行爲。這也是胃癌的原因之一。
4.生活無規律
生活無規律是現在很多青年人的常態，然而易患胃癌的行爲還有吃飯飢一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之經常開夜車，生活無規律，亦是胃癌發病的誘因。
5.飲食不當
易患胃癌的行爲如嗜食鹹魚、鹹肉、鹹蛋等醃製食品，或喜好燻烤食物，這些食物中含硝酸鹽較多，而硝酸鹽在胃內可轉化爲亞硝胺類化合物，是誘發胃癌的“元兇”。有的青年吃飯狼吞虎嚥或食之過飽，經常加重胃腸負擔，還有年輕人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食，這也爲胃癌的發生創造了條件。因此，應多食新鮮蔬菜，其中的維生素C能阻斷亞硝胺在體內的形成。
溫馨提醒：
胃癌是危險的，可能會讓患者失去生命，特別是青年人羣體，人生也纔剛剛起步，如果這時因爲不注意一些行爲習慣，那麼就會導致嚴重的後果，甚至得了胃癌。所以，青年人要懂得胃癌的預防。
