在科技發達的年代，人們的生活和工作中都離不開電腦，如果長時間的面對電腦遊戲或者辦公，這樣很容易會導致大量的掉髮，從而給患者造成巨大的心理壓力和精神負擔。那麼，該如何預防脫髮的發生？
預防一：不用尼龍梳子
在平時生活中，如果長期使用尼龍梳子，很容易起靜電，會給頭皮和頭髮都帶來一定的刺激，最好是用黃楊木梳，能起到按摩頭皮的作用促進頭皮的血液循環使頭髮濃密亮澤。
預防二：戒菸戒酒
通過多年的臨牀觀察，發現吸菸會造成頭皮毛細血管緊縮影響頭髮生長髮育所以要儘量做到不吸菸。飲酒會使人的頭皮發潮發熱不利於頭髮的生長。因此，要適當的飲酒，最好不飲，保持良好的精神狀態，避免因焦慮不安壓抑等引起的掉髮，做適量的運動。
預防三：注意保護頭髮
在平時生活中，如果經常拉、染、燙髮等，很容易會使頭髮變得沒有光澤，變黃變枯，容易掉髮，日常生活和工作環境裏吹空調業要適度，過溼或者過冷都對頭髮的生長有一定的影響，吃東西儘量以清淡爲主，避免長時間對着電腦，放電腦的屋子要保持通風順暢以減少輻射造成的掉髮。
以上三點介紹的就是預防脫髮的方法，希望大家在生活中一定避免使用尼龍梳子、戒菸戒酒、注意保護頭髮等，這樣才能保證頭髮的濃密，避免大量掉髮。
