癌症是人們最怕的疾病，因爲目前的醫術有很多癌症難以治癒，而且治療的過程也很痛苦，但是多數癌症是可以預防的，下面這三種癌症是最能避免的。
1.遠離燙食快餐，防食管癌。我國食管癌高發區的居民有食用酸菜的習慣，酸菜中含有的亞硝胺類化合物是種很強的致癌物，這是主要誘因。所以少吃醃製食品和快餐能起到預防作用。還要避免長期吃燙食、辛辣刺激性食物，否則會損傷食管、引起食管黏膜增生間變，導致癌症。此外，吸菸、飲烈性酒也是食管癌的重要誘因。不過，美國最新研究顯示，每天一杯葡萄酒可降低56%的食管癌癌前病變風險。
2.戒菸戒酒防口腔癌。世界癌症研究基金會的報告顯示，40%以上的口腔癌與酒精有關。因此，預防口腔癌，最重要的是要避免吸菸、飲酒和嚼檳榔。此外，還要保持良好的口腔衛生，及時拔除牙齒殘根、殘冠，避免刺激口腔咽喉。
3.飲綠茶可防子宮內膜癌，正常性生活遠離宮頸癌。宮頸癌和子宮內膜癌是最易發生在女性子宮部位的癌症。宮頸癌與早婚、多產、過早性生活、性生活紊亂等有一定關係。裴毅說，接種疫苗、定期做婦科檢查是防治宮頸癌的有效方法。至於子宮內膜癌，更是一種“富貴病”。究其原因，與人類壽命延長、營養過剩及濫用雌激素有關。此外，美國科學家建議少用電熱毯，每天喝次綠茶，多做家務等。
