口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病，得了口腔潰瘍更是纏綿難愈的，發生口腔潰瘍與個人身體體質有關，預防口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常溼潤口腔，避免口腔乾燥。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作，今天小編就來給大家講解一下
1、多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水，儘可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
7、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜餚，忌食膏粱厚味之物。
9、可以適當飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
以上就是小編給大家講解的關於口腔潰瘍的內容，希望對大家有所幫助，最後小編還要提醒大家平時一定要養成良好的飲食習慣與飲食衛生，這樣口腔疾病才能遠離我們。
