睡眠是人生命當中的一部分，有人睡眠一聲不響，有人卻鼾聲如雷，然而他們卻把打呼嚕看成是睡得香的表現。那麼，打呼嚕是一種疾病嗎？有沒有危害呢？
大部分打呼嚕是單純的鼾症，是良性的，而10%~30%的人打呼嚕時斷時續，存在呼吸暫停現象，是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵的典型症狀。一般來說，口和鼻氣流停止10秒以上爲一次呼吸暫停。在一夜7個小時的睡眠裏，如果呼吸暫停發生30次以上，且伴有白天乏力、嗜睡等症狀，就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。
如果有如下情況，就應該及時就醫了：1.儘管睡了一整夜，醒來仍然感到十分疲憊;2.夜間反覆憋醒，不自主翻動，甚至昏迷抽搐;3.醒來後頭痛，且口乾舌燥;4.白天總是睏倦或打盹，甚至在工作或開車時睡着;5.暴躁易怒，睡醒時血壓更高;6.注意力不易集中或記憶力下降;7.勃起功能障礙或性慾降低。
引起打呼嚕的原兇很多，危害很大，不同人羣打鼾危害各不同。打鼾的危害不僅僅是使您長期感到疲勞，打擾周圍人的睡眠，更重要的是長期缺氧導致對機體各臟器的嚴重損害，可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾病等甚至發生猝死。
兒童打鼾危害
孩子睡眠時會出現呼吸困難、鼻鼾聲大且不均勻、身體翻來覆去、大汗淋漓、張口呼吸等現象。濟南耳鼻喉醫院專家認爲，那些晚上睡覺不塌實、白天活躍過度的孩子最易與打鼾結緣，但往往易被父母甚至醫生忽略，造成孩子發育落後，體格瘦弱。
中青年人打鼾危害
打鼾一方面使中青年人身體的各個器官尤其是心腦器官受到嚴重的損傷，另一方面給他們的工作、生活、學習和交際帶來了諸多不便。學生打鼾會增加學生的心理負擔甚至產生自卑感，降低學生的記憶力，嚴重影響學習成績和同學之間的交際;男性青年打鼾如不及時治療會造成陽痿早泄，使性功能減退的年齡提前15-30年，影響性生活的和諧，造成兩性關係緊張，並導致高血壓、心律失常等嚴重疾病;中年人打鼾如不及時治療，會造成神情疲憊、體倦乏力、頭昏目眩、健忘失眠、肥胖臃腫、性生活能力急劇降低、衰老速度明顯加快等症狀，並會進一步加重高血壓、心臟病等疾病，甚至會誘發腦中風、偏癱等生活難以自理的惡性事件。
