如何預防肺部惡性腫瘤

據近年我國城鄉居民死亡原因調查，惡性腫瘤已超過心血管疾病居第一位，而肺部惡性腫瘤佔第一，其發病率死亡率也正在迅速上升，因而可以說肺部惡性腫瘤已經成爲人們健康的第一殺手！怎樣預防肺部惡性腫瘤已經成爲了迫在眉睫的課題。

肺部惡性腫瘤具體預防措施如下：

（一）禁止和控制吸菸：吸菸致肺部惡性腫瘤的機理現在已經研究較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸菸是致肺部惡性腫瘤的主要因素。

（二）減少工業污染的危害：應從以下幾個方面着手。

1、 在粉塵污染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。

2、 改善工作場所的通風環境，減少空氣中的有害物質濃度。

3、 改造生產的式藝流程，減少有害物質的產生。

（三）減少環境污染：大氣污染是一個重要的致肺部惡性腫瘤因子。其中主要有3，4－笨並芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。

減少環境污染和措施有以下幾方面：

1、 限制城市機動車的發展，改進機動車的燃燒設備，減少有毒氣體的排出。

2、 研究無害能源，逐步取代或消滅那些有害能源。

3、 改進室內通風設備，減少小環境中的有害物質。

（四）在精神方面，要保持精神愉快向上，不能爲一些小事而悶悶不樂。

（五）飲食應富於營養、維生素A、D，應多吃新鮮蔬菜和水果。