齲齒的原因及預防

齲齒的原因及預防，齲齒是在牙齒上有孔（或結構損壞），齲齒也叫蛀牙、蟲牙，是一種常見的疾病，僅次於普通感冒。它通常發生在兒童和年輕成人。蛀牙是牙齒脫落的常見原因。

病因

細菌通常存在於你的嘴。這些細菌變化的食物 - 尤其是糖和澱粉 - 酸。細菌，酸，食物碎片和唾液在口中相結合，形成一種粘性物質，稱爲斑塊。斑塊粘在牙齒上。這是最常見的蛀牙的原因。斑塊長時間沒被清除變成一種物質稱爲牙垢。牙菌斑和牙結石刺激牙齦，導致牙齦炎和牙周炎。

牙菌斑在牙齒上開始建立進食後20分鐘內。如果沒有清除，蛀牙就開始了。

酸斑塊損傷牙釉質覆蓋你的牙齒，和孔齒（蛀牙）。腔通常不痛了，除非他們的成長非常大，影響神經傳導或導致牙齒斷裂。未經處理的內可能導致一個牙膿腫。未經治療的蛀牙也破壞了內部的齒（紙漿），從而導致牙齒脫落。

碳水化合物（糖和澱粉）增加蛀牙的風險。黏的食物是有害比不粘的食物，因爲它們留在牙齒上。經常吃零食的酸是在接觸牙齒表面的增加的時間。

預防

口腔衛生是必要的，以防止蛀牙。這包括定期的專業清洗（每6個月），刷牙，每天至少兩次，並使用牙線至少每天。X-射線可以採取每年以檢測出可能的腔口高風險地區的發展。

有嚼勁，黏的食物（如干果或糖果）是最好的，如果吃一頓飯的一部分，而不是作爲零食。如果可能的話，吃了這些食物後刷牙或漱口水。儘量減少吃零食，它創建了一個穩定供應的酸口。避免不斷地喝着含糖飲料或糖果和薄荷糖的頻繁吸吮。

牙科密封劑可以防止蛀牙。密封膠是薄的塑料塗層的臼齒咀嚼面。這種塗層可以防止斑塊的？積累在深槽這些脆弱的表面上。密封通常適用於兒童的牙齒，後不久爆發磨牙的。年紀大的人也可以受益於使用牙齒密封劑。

氟化物建議，以防止齲齒。它已被證明，人在他們的飲用水或氟化物補充劑攝取氟化物有較少齲齒。氟化物攝入當牙齒顯影納入牙釉質的結構，並保護它免受酸的行動。

還建議局部用氟保護牙齒表面的。這可能包括含氟牙膏或漱口。許多牙醫的應用程序的局部氟化物解決方案（適用於局部區域的牙齒）的例行訪問的一部分。