炎炎夏季裏，美眉們都喜歡宵夜。那麼美眉們可知道這宵夜會給我們的肌膚帶來什麼呢?
油膩消夜引發蟎蟲。夏季，很多人喜歡消夜，喜歡飲酒、進食辛辣食物。有些人吃了這些食物後，食物中脂肪、糖類、蛋白質過多，使中性脂肪代謝紊亂，皮脂溢出。當面部油多的時候，蠕形蟎蟲和真菌就會乘機興風作浪，面部毛囊蟲吃油後大量繁殖，排泄廢物過敏，引起毛囊蟲病和花斑糠疹，或面部起丘疹，瘙癢，容易患脂溢性皮炎。有些人吃了這些飲食後頭頂上的頭髮會一點點的掉，出現脂溢性脫髮。而且，酒及辛辣食物會使顏面毛細血管長期充血，擴張，容易在顏面出現紅斑、酒糟鼻、粉刺。
進食這類油膩性食物不僅面部油脂分泌增多，外陰和肛周也冒油增多，同樣爲在那寄生的真菌提供了營養，因而易發包皮龜頭炎，外陰陰道念珠菌病，肛周瘙癢和陰囊瘙癢等。
夏季很多美眉們都待在家裏通宵上網，靠一些甜點和飲料充飢，加上消夜吃油膩飲食，容易在面部等處長粉刺、丘疹、膿皰等，醫學上叫痤瘡、毛囊炎或癤等。
燥性水果使人上火有些人這些天如果吃些燥性水果如荔枝或桂圓等，很容易引起喉嚨痛、口脣紅腫、面部起皰，民間叫上火，醫學上叫口脣皰疹。很多中青年人喜歡進補一些所謂的保健補品，也容易誘發這類問題。有時還會發生口腔或外陰潰瘍、毛囊炎和癤等。
過敏體質者更易“受傷”
另一類就是飲食過敏，有過敏體質的人會曉得注意哪些飲食不能吃。可很多人未必會注意這點。特別是油燜大蝦的香味和消夜的氣氛，很多人忽視了自身是在疲勞狀態下進食，很容易引發食物過敏，出現瘙癢、全身起風團，醫學上叫蕁麻疹，嚴重者會引起過敏性休克，造成嚴重後果。有溼疹或夏季皮炎的人就會加重症狀。
