找準你的服藥時間點，你離健康就更近了一步感冒了，胃痛了，腹瀉了，牙疼了，或者是腰痠背痛了……怎麼辦?誰不知道：服藥唄!沒錯，服藥!健康亮起了紅燈，去醫院求助於專業的醫師是最佳選擇但對子時下的職業女性來說，排隊看病也是一件很奢侈的事，於是，更多時候，顧道兒買點藥服用就成了。不過，您知道嗎?在服用這些常見藥物的時候，還大有學問呢!
近30年來，醫學和藥理學工作者已證實，藥物的藥理作用並非一成不變，而是隨着人體生物鐘的節律呈週期性變化的。人體無時無刻不在受到自身生物鐘的影響，我們體內的細胞對藥物刺激的敏感性在一天之中也各不相同。
因此，選擇不同的服藥時間點，同一種藥物的治療作用和毒副作用也會有差異。實驗證明，藥物治療作用和毒副作用往往會成反比。選擇合適的服藥時間點既可提高療效，又能減少毒副作用，能幫助你達到最佳的治療效果，這就是時間藥理學的科學所在。臨牀驗證，巧妙運用這一原理進行治療，療效可提高30%～60%。常見藥物的最佳服用時間：
1、上午服的藥
消炎，解熱鎮痛藥：如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。早晨7點服藥效果最佳，此時用藥，血藥濃度峯值比一天內其他時間的平均值高20%。如阿司匹林在早上7時左右(餐後)服用療效高而持久，而晚上服用對消化道黏膜的刺激性最小。抗生素藥物排泄較快，爲了在血液中保持一定濃度，每隔6小時應再服藥1次。
維生素類：上午日點消化系統的吸收功能最低，故此時服用維生素的效果最佳。
抗過敏藥(塞庚啶，撲爾敏，苯海拉明)：賽庚啶於早上7時左右服用，能使藥效維持15～17小時，而晚上7時服用，只能維持6～8小時。
哮喘藥：哮喘病人常於凌晨發病，氨茶鹼等抗哮喘藥在早上7時左右服用效果最佳，毒性也低。
降糖藥：糖尿病患者在凌晨對胰島素最敏感，這時注射胰島素用量小，效果好。甲糖寧(D860)宜上午8時口服，作用強且持久，下午服用則大打折扣。
激素類：此類藥物作用與內源性激素的生理節律關係密切。例如，內源性激素的分泌有晝夜節律，血濃度在午夜後最低，以後逐漸升高在，到上午6～8時達到最高。所以可的鬆、服潑尼鬆、地塞米松等激素最好在清晨服用效果更佳，副作用更小。
2、午後服的藥
局部麻醉藥：局部麻醉藥的功效在大約下午三點到晚上七點最強，此時是其他時間段麻醉效果的兩到四倍，你不妨嘗試在這個時間段裏去拔牙。
鐵劑鈣劑：貧血患者補充血劑，如果晚上7點服用，比早上7點服用在血中的濃度增加4倍，療效最好。人體的血鈣水平在午夜至清晨最低，故臨睡前服用補鈣藥可使鈣得到充分的吸收和利用。
3、止瀉藥隨時服
如易蒙停、止瀉寧等。服用時間比較靈活，一般情況症狀明顯即服用，瀉止藥停。
4、通便藥睡前服
很多辦公室女性會因長時間坐着工作，工作時忘記攝入足夠的水及內分泌失調等原因而造成習慣性便祕。果導片、大黃蘇打片等潤腸通便藥，宜睡前空腹服用，以利消除腸胃積滯。
5、降壓藥白天服
根據人體生物鐘的節律，高血壓患者的血壓早晨最低、傍晚最高。服降血壓藥1日3次，宜分別於早上7時，下午3時和晚上7時服用。晚上臨睡前不宜服用降壓藥，以防血壓過低和心動過緩，致腦血栓形成。
