教師最易患的職業病是咽喉病。因爲，他們每天都得講課，大聲說話在所難免;另外，還要整天“吃”粉筆灰。醫療專家認爲，教師用嗓非常頻繁，往往由於用聲過多，時沒有注意嗓音保健，沙啞、失聲的慢性咽炎就成了常見病。慢性咽炎主要是經常說話造成的，是咽黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的瀰漫性炎症，局部充血、發紅。
教師的嗓音非常重要，需要多加呵護。一旦出現說話費力或聲音嘶啞，不但會影響工作情緒和工作質量，嚴重者甚至可能威脅教師的職業生命。那麼.教師平時該如何保護好嗓子呢?
第一.平時注意講課方式，使用適當的語速和語調，儘量平和說話。需要大聲說話可以使用擴音器來幫助。
第二.一天總的說話時間不能超過三個小時，連續說話不要超過一個半小時，要讓聲帶充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸爲腹式呼吸。
第三.平時可常用些潤喉含片來刺激唾液分泌。生活中要注意天氣變化、保持口腔清潔，不妨多喝一些胖大海泡的茶。
第四.注意飲食。多喝溫開水，避免飲用酒精和咖啡，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。避免刺激性食物，少吃過熱、過涼和辛辣的食物，戒菸少酒。即使是被動吸菸也應該避免，因爲吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
第五.不要過度用嗓。不要尖叫，不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓子來說也是不利的。
第六.不要過多地清嗓子。因爲當做這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。但如果必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
第七.當因爲感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。
99藥劑師溫馨提醒：平時可以適當運動並保證充足的睡眠。多做跑步、打球等鍛鍊，不但能增強體質，還會增大肺活量，爲吸氣、呼氣和發音奠定良好的基礎。運動之餘還要保證充足的睡眠和休息，讓勞累一天的發聲器官功能得以恢復。
