如今，隨着人民生活水平的提高，市售的補藥種類愈來愈多;加之電視臺及各種報刊雜誌的宣傳，服用的人也日益增多。尤其是一些中老年人，祈望健康長壽和保持旺盛的精力，不惜花錢購買並經常服用補藥，諸如人蔘、西洋參、鹿茸、阿膠、枸杞子、各種動物鞭(腎)、蜂王漿、銀耳等，以及這類藥物的中成藥 製劑。
“是藥三分毒”，由於不懂得各類補藥的適應症和合理應用方法，濫用補藥的現象日趨嚴重，輕者適得其反，重者危及生命。那麼，哪些情況屬於濫用補藥呢?
不當補而補
即身體健康，不需要補藥而服用了補藥。中醫認爲，補藥是用來治病的，絕不是一般食物。補藥只適用於虛證病人，對身體健康、臟腑功能正常之人，並無強身健體和延年益壽之功效。不當補而補，反而導致陰陽失調，使正常臟腑功能受到干擾，影響人體健康甚至引發疾病，那種“補藥無毒副作用，有病治病，無病健身”的說法是極其錯誤的。
補不對症
即使是虛症需要服用補藥，也應根據個人的情況，選擇相應的補藥，纔會收到良好的效果。中醫將虛證分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血兩虛、陰陽俱虛六類。相應的補藥也有補氣藥、補血藥、補陰藥、補陽藥等不同種類。如果不加選擇盲目服用，就會產生副作用。如人蔘、鹿茸是溫補藥，陰虛火旺的人不宜服用;若用則會出現口乾舌燥、咽痛便祕、煩躁失眠等症狀，甚至會口鼻出血。銀耳、天門冬、枸杞子、生地等是滋陰藥，陽虛痰溼重的人不宜用;否則會影響食慾，引起消化不良和腹瀉。
補之不當
即服用補藥的方法不得當。在服用補藥期間，如果又兼感冒或積食，就必須停服補藥，等感冒或積食治癒後再進補。也有的人服用補氣藥後往往產生胸悶腹脹、食慾不振等“氣滯”現象，可以適當配陳皮、砂仁、木香等理氣藥同用。中醫對服用補藥的方法很有講究，千萬不可忽視。
欲語云：“藥補不如食補”，“食補不如鍛鍊”。中老年人要想健康長壽，最好的方法是堅持鍛鍊，情緒樂觀，勞逸結合，飲食清淡。若確實有病需服補藥時，最好能在醫生指導下進行。切莫自作主張，或聽旁人的話或江湖庸醫的誘惑而濫服亂用補藥。
