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冬天，自己找些藥材來泡泡茶，喝喝茶可以消積導滯、祛寒，還可以清清火鍋後的熱氣哦。
1.祛寒茶
1)姜棗陳皮茶：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒，便可飲用，或出門回家後，可飲用。
2)桂枝杏仁陳皮茶：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生薑3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服，受寒，鼻塞，咳嗽，可飲用。
3)紫蘇茶：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內可1-2次。#p#副標題#e#
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2.清熱茶
1)板藍根射干茶：板藍根6克，射干6克，綠茶5克。開水沖泡後飲用，用於喉嚨炎症
2)黃芪蘆根牛蒡子茶：黃芪5克，蘆根6克，牛蒡子5克，綠茶5克。用開水泡浸後飲用，1周內可飲1次。
3)菊花橄欖茶：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開水浸泡後飲用，1周內可飲1-2次。#p#副標題#e#
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3.消積導滯茶
1)神麴茶：神曲1塊，綠茶5克，開水沖泡後飲用。
2)山楂麥芽茶：山楂10克，麥芽6克，綠茶6克，開水沖泡後飲用。在1周內可飲用1-2次。
