牛奶的顏色是乳白色，許多人認爲多喝牛奶皮膚也會變白，其實這是不正確的哦，喝牛奶不會變白。
男士喝牛奶可以變白嗎？
喝牛奶不一定會變白
飲用牛奶有助於保持身體健康，滋養肌膚，但對美白肌膚的效果並不明顯。
我們看到的牛奶是白色的，因爲牛奶中的酪蛋白不是“白色素”。喝牛奶時，牛奶會迅速消化，酪蛋白不會出現在皮膚上。可見每天喝牛奶不會喝白皮膚。
男士喝牛奶殺死精子嗎？
喝牛奶不會殺死精子。牛奶中含有的微量元素和蛋白質可以促進人體健康，而無污染。但是喝太多全脂牛奶容易增加脂肪，其消化吸收的物質對生殖系統基本沒有影響。但是很難說污染後有添加劑。所以牛奶要和原味一起喝，加熱後最好喝。
男士飲用牛奶的好處
牛奶中的礦物質種類非常豐富。除了衆所周知的鈣，還有大量的磷、鐵、鋅、銅、錳和鉬。最難得的是牛奶是人體鈣的最佳來源，鈣磷比例非常合適，有利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100種，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
牛奶營養價值高，礦物質種類豐富。除了衆所周知的鈣，還有大量的磷、鐵、鋅、銅、錳和鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，鈣磷比例非常合適，有利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100種，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多。然而，許多研究發現，經常喝牛奶的男性容易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統中常見的惡性腫瘤。美國波士頓一研究小組對20885名美國男性醫生進行了11年的隨訪調查。他們吃的乳製品主要包括脫脂牛奶、全脂牛奶和奶酪，其中1012名男性患有前列腺癌。經過統計分析，發現與每天從乳製品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中有1、25-2羥維生素D3(
排除年齡、體重、吸菸、體育鍛煉等影響因素後，發現每天吃2.5份以上乳製品(每份相當於240毫升牛奶)的男性患前列腺癌的風險比吃0.5份以下乳製品的男性高34%。通過近10年的流行病學調查，美國費城的研究人員也證實，多吃乳製品會增加男性患前列腺癌的風險。國內也有研究發現，牛奶攝入量與前列腺癌的發病率有顯著關係，可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。幸運的是，水果和蔬菜中有一些植物化合物。
牛奶中的一些物質可以保護中老年男性。喝牛奶的男性往往身材苗條，體力充沛，高血壓患病率低，腦血管疾病發病率低。
