生活中家裏有孩子的都會遇到這個棘手的問題，就是越到吃飯的時候孩子越是亂跑，貪玩不發好吃飯，讓家長非常的頭大，甚至是不知道應該怎麼辦。下面關於孩子不愛吃飯這個問題一起了解一下。
孩子不愛吃飯與以下原因有一定的關係：
一：吃零食過多
有些小孩子吃飯的時候不好好吃飯大多數與吃太多的零食有一定的關係，有時候孩子哭鬧大人覺得孩子餓了就給孩子吃零食，一會吃點水果，一會喝點奶，這樣一來到飯點孩子反而吃不下飯去，所以說父母要減少孩子吃零食，飯前一小時不要吃。
二：食物單一
現在的父母都是很忙的，並沒有那麼多時間來給孩子製作食物，甚至做飯都是應付着來，這樣一來飯菜肯定比較單一，孩子慢慢就吃夠了，所以說家長一定要抽時間給孩子變着花樣做飯，不但要保證孩子的營養也可以調動孩子吃飯的積極性。
三：孩子口味重
有些孩子天生就是重口味，不願意吃一些清淡的飯菜，其實口味都是慢慢吃出來的，很多的長輩以爲孩子沒什麼味道就早早的給孩子吃的過鹹過油，還有些家長帶着孩子吃一些麻辣刺激的食物，這樣孩子慢慢就形成重口味了，稍微清淡一點就不願意吃飯。家長應該特別注意這個問題，儘量讓孩子吃的清淡一些。
四：邊看電視邊吃飯
很多家稱其覺得孩子不好好吃飯就讓孩子看着電視吃飯，這樣可以轉移孩子的注意力讓孩子好好吃飯，孩子一邊看電視一邊往孩子嘴裏塞飯，如果孩子養成這個不好的習慣，那麼一不讓他看電視孩子就不好好的吃飯了，所以說一定要讓孩子從小養成正常的進食習慣，這對於孩子來說是非常的重要的，吃飯的時候要一心一意，不要分散注意力。
五：運動量過少
現在的孩子需要有很多的時間來學習，就算是週末也要上一些實習班，缺乏足夠的戶外活動，熱量消耗過少，不容易餓，所以說吃的就很少，每天讓孩子能夠有一個小時左右的活動，最好是以有氧運動爲主，並且儘可能的減少久坐的時間，有助於孩子好好吃飯。
六：孩子生病
如果孩子生病了會有不同程度的厭食，比如說一些急性的疾病，比如說口腔潰瘍，鵝口瘡、皰疹性咽峽炎，化膿性扁桃體炎、肺炎、急性胃腸炎等，這些疾病都會導致孩子厭食，隨着這些疾病的慢慢痊癒會慢慢的好轉，隨着疾病的好轉孩子的食慾也就慢慢的恢復了。
不愛吃飯的孩子有很多，讓家長們都是非常的頭疼，今天就主要的講了一下孩子不愛吃飯的原因，找到原因就要使用相應的對策來改變孩子這個不愛吃飯的習慣，只有這樣才能保證孩子健康的成長。
