有很多的父母反應孩子不好好吃飯，甚至是挑剔，見到好吃的就多吃，不好吃的東西就吃的很少，幾乎每頓飯都很難喂，父母因爲怕餓着孩子或者是怕孩子不好好吃飯沒營養，經常是想盡各種方法追着喂，哄着喂，到底爲什麼寶寶吃飯這麼費勁呢？
孩子不好好吃飯可能是父母的錯！
一、家長以爲孩子吃不飽
寶寶在過了一週歲後孩子發育速度會逐漸減緩，對於熱量的需求也會慢慢降低，雖然說寶寶比以前更加活潑好動，活動量也更大，但是需要的食物其實並不會增多。
二、每個孩子其實都不一樣
有些寶寶喜歡時不時變換一下口味，但是有的寶寶卻並不需要，對於一些新鮮的食物保持謹慎甚至是頑固的態度，有的寶寶是胃口極好的小吃貨，但是有的寶寶吃東西時就不太正經吃，都是因爲寶寶的情緒，身體代謝水平，咀嚼力，腸胃消化水平而變化的，寶寶的個體差異導致胃口和飲食偏好不同，所以說只要寶寶生長髮育正常了，其實大可不必用統一的飯量標準來要求孩子，更加不要強迫胃口不佳的寶寶進食。
三、寶寶自我認識發展後想自己做決定
寶寶已經能夠區分飢餓和吃飽的感覺了，並且對食物有自己的喜好，對於正踏上獨立之路的寶寶來說，發出自己的獨立宣言比進食更加有意義，所以說父母其實沒有必要自作主張決定寶寶應該吃什麼，吃多少，寶寶自己有自己的判斷。
四、餐桌規矩
無規矩不成方圓，應該對寶寶從小餐桌規矩，避免餐桌大戰，父母凍是順其自然就可以的，需要做進一點的改變，比如說每次準備的食物不要太多，不要過於頻繁換食物，要給寶寶時間去慢慢嘗試和接受建立餐桌上的規矩，事先和定寶達成一致，不要一邊吃飯一邊提要求，並且控制正餐和零食的時間。
五、輕鬆愉快的進餐環境
寶寶的進餐環境應該是輕鬆愉快的，在糾正孩子挑食或者是偏食的過程中切記簡單粗暴，避免對孩子造成強迫感，寶寶會拒絕進食，如果是因爲疾病引起的不想吃可以針對疾病針對性的治療。
六、母親的飲食習慣
有一些相關的研究數據表明，母親懷孕期間飲食喜好通過羊水影響着胎兒，比如說母親在懷孕期內喜歡呼辣椒，一般孩子出生後接受辣椒就比母親不呼辣椒的孩子容易的多。
其實寶媽大可不必對於孩子吃東西方面給出過多的意見，只要孩子的成長髮育指標在正常的範圍內，父母完全可以用平常心來正確對待，不要勉強孩子多吃和強迫他呼不喜歡的食物，讓孩子自己做選擇，讓吃飯變成一個愉快的過程。在吃飯的過程中，家長訓斥孩子使得孩子情緒不佳，也會影響孩子的食慾和味道的選擇。當孩子處於叛逆期的時候都想通過反抗來表現自我，滿足好奇心，探索慾望強，家長要善於引導，轉移孩子的興奮點，使孩子能夠順利進食。
