預防卵巢癌的食療方
素炒胡蘿蔔
胡蘿蔔，青椒，蒜，蔥適量。胡蘿蔔和青椒切絲，蔥蒜切好，鍋裏燒熱油，炒香蔥蒜，放入胡蘿蔔和青椒，加一些料酒與調料，炒均即可。經過食用油翻炒過的胡蘿蔔，可以發揮最大的健康功效。
獼猴桃汁
1-2獼猴桃，洗淨去皮後，一起放到攪拌機中榨成果汁，若能在飯後1小時喝上一杯，促進消化又防癌。
核桃黑芝麻糊
核桃肉、黑芝麻、糯米粉適量，核桃肉、黑芝麻不加油小火炒熟後，磨成粉；糯米粉同樣用無油鍋炒熟，再一起放到鍋裏，加水煮沸，要邊熟邊攪拌，以免糊鍋。
番茄花椰菜
花椰菜400克，番茄1個，番茄醬適量。花椰菜洗淨用手剝成小朵，用鹽水浸泡，蔥切粒，番茄切小塊，準備白糖和番茄醬，大火燒沸後將花椰菜放入，焯燙3分鐘撈出；蔥爆出香味，下番茄塊，翻炒出汁，加入花椰菜，翻炒變軟，加入適量的番茄醬和糖翻炒均勻。
預防卵巢癌的措施
（1）絕經後女性發現子宮內膜腺瘤樣增生或內膜腺癌，應注意卵巢有無腫物，並及時進行手術治療。
（2）所有卵巢實性腫塊，不論大小，或大於6cm的卵巢囊腫，一經發現應立即進行手術切除，避免繼續發展或發生癌變。
（3）盆腔炎性腫塊，尤其懷疑盆腔結核或子宮內膜異位性腫塊，經治療無效，不能排除腫瘤時應手術探查。
（4）進行盆腔手術時，均應仔細檢查雙側卵巢有無病變，除卵巢疾病本身的適應證外，年齡在45歲以上時，因子宮疾病須作子宮切除者，建議同時切除雙側卵巢和輸卵管。
（5）月經初潮前和絕經後女性，有卵巢性腫物，應考慮爲腫瘤，需要積極的治療，對於生育年齡女性，如卵巢內有《5cm的囊性腫塊，可隨診觀察2個月，如囊性腫塊不縮小則考慮爲腫瘤，觀察期間明顯增大者需立即繼續手術治療。
