百香果是一種熱帶藤本攀附果樹，果實甜酸可口，風味濃郁，芳香怡人。目前已知西番蓮果實含有超過132種以上的芳香物質，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美譽。
一、深度清理腸胃
1、百香果的超纖維能深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內中有害物質將其徹底的排出，並可以改善腸道中的菌羣構成，起到保護腸胃且不吸收有害物質的屏壁作用。
2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生長。
3、二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對於結腸炎、腸胃炎和痔瘡有着特殊消除作用。
二、排毒養顏
百香果中富含着維生素C，可以有效的淨化機體，避免有害物質在體中沉積，從而達到改善肌膚和排毒養顏的功效。而且百香果中含有着的胡蘿蔔素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。
三、緩解疲勞
百香果內含有的尼克酸是細胞呼吸所必需的，並參與到體內很多代謝過程，起到抗癩皮病和防止精神抑鬱等作用，所以工作和精神壓力大的人要經常的食百香果。
四、可以減肥
食用百香果可以很好的增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，而且它還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。長期的食用百香果有利於改善人體營養吸收結構，降低體內的脂肪，可以達到減肥的目的，從而塑造健康優美體態。
五、促進代謝
百香果中的超纖維可以促進排泄，緩解便祕的症狀，清除黏附滯留在腸道中的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再次吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
六、有效安神
由於百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅和芒果等165多種水果的香味，所以它所富含的香酚成分具有着很好的安神之效。因而百香果可以用來治療我們的失眠。
孕婦能吃百香果的好處：
1、緩解便祕：孕婦吃百香果有緩解便祕的好處，便祕是孕婦常有便祕現象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便祕的症狀。
2、美容養顏：孕婦吃百香果可以適當的排毒，從而起到美容養顏的效果。百香果有淨化機體，避免有害物質在身體中的沉積，進而可以達到改善皮膚和美化容顏的作用。
3、緩解嘔吐：孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常會有想吃酸味食物的衝動，那麼百香果就是很不錯的選擇。因爲百香果的酸味有着很好的緩解嘔吐的效果。我相信你在之前的“孕婦能吃百香果嗎”的疑問，早已煙消雲散了，但是不能太貪吃哦！
4、其他作用：孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等其他效果。
