一、寶寶厭食怎麼辦，菠蘿食譜擊退寶寶厭食
1、菠蘿凍
菠蘿凍是有助於寶寶消化的食物。取白糖30克、瓊脂10克、菠蘿汁100克、菠蘿片150克。用沸水將瓊脂泡軟、煮化。用鍋燒適量的水，水開的時候將準備好的菠蘿片和菠蘿汁加入鍋中，然後將煮化的瓊脂和白糖放入鍋內。以小火熬製到鍋類混合物起黏，等鍋內混合物冷卻後將其盛入容器內，然後放入冰箱經過冷凍處理即可食用。
2、菠蘿檸檬茶
菠蘿檸檬茶，味道不錯，有利於寶寶減肥。取紅茶5克、白糖30克、檸檬1片和菠蘿汁50克。先將紅茶用開水衝開，然後在將白糖放入其中。等到紅茶冷卻後在其中加入菠蘿汁並攪拌均勻，然後在其中加入檸檬片，最後在茶中加入冰塊即可食用。
3、菠蘿蜜羹
菠蘿蜜羹，注意冷卻的飲食，注意積極合理的方式。取蜂蜜30克和菠蘿肉120克。先將菠蘿肉處理成小塊或泥狀，然後將蜂蜜加入其中。將兩種物質混合在一起並加水後進行加熱，等到燙手的時候即可停止加熱，冷卻後就能食用。
寶寶吃菠蘿的注意事項
寶寶可以吃菠蘿嗎？慎吃。寶寶8個月之後，就可以稍微的吃一些稀粥和水果來換口味了，這樣對刺激寶寶的味覺神經很有幫助。菠蘿裏有三種成分，可能會引起寶寶過敏，因此最好等到2歲之後再給寶寶餵食。對於菠蘿這類易過敏的水果，不妨煮熟了再給寶寶吃。
如果過敏體質的嬰幼兒在初次和第二次嘗試菠蘿時，要特別小心，建議最好先給孩子少量試吃，然後觀察兩小時內是否出現皮疹，若不放心可再觀察3天是否出現延遲性的其他過敏症狀，如果都無過敏發生，就表示孩子對該種水果不會產生過敏，以後就可放心吃了。
二、寶寶厭食吃什麼水果好
1.李子
經常吃李子，有助於增強食慾。李子豐富的營養能促進胃消化酶和胃酸分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化的同時提升孩子的食慾。而且還含有多種氨基酸。
2.無花果
無花果有助於清除體內毒素，刺激日常的消化。聖經中第一個出現的樹名的就是無花果了，也因此被大多數的教徒認爲是聖果。無花果裏面含有多種有機酸和多種脢，可以幫助消化。此外，它所含的豐富果膠和纖維，能吸附腸道內的有毒物質，是益胃潤腸的好水果。
3.桃子
桃子元素是較爲豐富的，注意預防便祕的現象。桃子含有的鐵元素，是所有水果中最高的。此外，還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質物，顯得甜美多汁的同時還可以潤腸、預防便祕。
4.芒果
芒果補充維生素，更加的健康。芒果只生長在熱帶地區，含有大量可觀的膳食纖維和胡蘿蔔素，具有清理腸胃、改善便祕的作用。與此同時，它含有的維生素A比較多，多吃能幫助眼睛健康，讓雙眼明亮。
注意：吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。過敏體質以及有哮喘的孩子不適宜吃芒果。
5.葡萄
葡萄有助於增進食慾，更有利於健康。吃葡萄的時候，不要吐掉葡萄皮。因爲葡萄皮含有大量的纖維素以及果膠質，能夠起到預防腸道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助於開胃增進食慾。
如果寶寶經常厭食，不妨就吃些上述的食物，能夠開胃，對於寶寶的健康也是有着明顯的幫助的，有助於增進食物，家長們，快來試試看吧！
