材料：
黃瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰塊小半杯。
做法：
1、黃瓜洗淨後，切成小段，放入攪拌機中。
2、倒入一些牛奶，攪打成汁。
3、再倒入剩餘的牛奶，倒入蜂蜜。
4、繼續攪拌勻。
5、將冰塊放入杯中。
6、再將打好的黃瓜汁倒入杯中即可。
tips：
1、黃瓜皮很有營養，最好不要去掉。注意徹底洗淨就可以了。
2、調味的蜂蜜也可以換成煉奶，有不同的風味。
3、黃瓜最好不要和西紅柿等維C含量高的食物一起食用，因爲黃瓜含有維C分解酶，會將維C分解。
