如何給寶寶止咳化痰之要注意什麼
如果寶寶出現咳嗽症狀的話，可以考慮通過以下手段來緩解甚至是調理治癒寶寶的咳嗽。這些手段裏面用到的食物都是平時比較常見的，值得有這方面煩惱的爸爸媽媽們參考。
1.飲食調理，爸爸媽媽們要在保證營養均衡的同時，也要讓寶寶多吃些具有潤肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果，比如白蘿蔔、雪梨、羅漢果、柿子等。
2.其實白開水也是一種不錯的止咳化痰的食物，因爲白開水能通過滋潤呼吸道能夠幫助痰液咳出，所以建議父母最好要給寶寶多喝白開水。
3.除了飲食調理之外，其實更重要的是要講究護理的方法，爸爸媽媽們要確保讓寶寶做到勞逸結合、睡眠充足，同時根據天氣變化來加減衣物是非常不錯的做法。
如何給寶寶止咳化痰之食譜推薦
湯類對於咳嗽的寶寶是很不錯的選擇，不過需要注意的時候大人喝的湯並不一定就適合寶寶飲用。寶寶比較適合的是煲湯類的湯，通過合理搭配食材或者是中藥材，煲好之後給寶寶飲用。下面小編給大家介紹幾種常見的能夠止咳化痰的食譜供大家參考。
1.無花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗淨切好後，放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。
2.川貝雪梨湯
顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時後食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對於秋冬季節久咳、燥咳的寶寶有着不錯的效果。
3. 百合鷓鴣湯
鷓鴣一隻、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。將鷓鴣宰殺洗淨後，與上述其他食材一起煲2小時後食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效，不僅適合咳嗽的小朋友，其實全家男女老少都可以食用。
4. 百合蓮子湯
瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗淨後加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結合既有滋補中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
