現代人吃多了“山珍海味”，飲食過量或者不規律飲食都導致胃部疾病發病率持續上升，研究表明常吃夜宵很容易患上胃潰瘍。
天氣炎熱，很多人晚上都吃不下飯，然後等到半夜太陽下山了，天氣涼快了，就開始出動了。每天半夜，街頭巷尾的大排檔是夏天的一道亮麗的風景線，很多人都喜歡在晚上出來，在大排檔吃上一點，再喝幾杯啤酒，覺得這樣的時刻很放鬆也很享受。
但是每晚出來吃夜宵，你的腸胃也跟着享受到了麼？很多人在吃完夜宵之後都會拉肚子，也有許多胃病也是吃夜宵吃出來的，你還覺得吃夜宵是一種享受麼？
晚上吃夜宵最容易引起慢性胃潰瘍。慢性胃潰瘍的主要症狀有：
1、疼痛變成不定時發作或者成爲持續性隱痛。
2、反覆嘔血，有持續性黑便，大便潛血試驗結果持續呈陽性。
3、不斷消瘦。
很多人在出現了症狀之後，才知道要注意飲食，開始減少夜宵的次數，開始服用一些類似於今幸膠囊這樣的保健品，開始加強鍛鍊。但是這些都只能做爲一種補救手段，我們首先還是要以預防胃潰瘍爲重點。在飲食上去改善，不可暴飲暴食，飲食不定，注意調節情緒，適當減壓，保持精神愉快，晚上不要吃夜宵，更不要熬夜。
99營養師溫馨提醒夜宵會加重胃腸道負擔，而且往往是過於油膩、刺激性的食物居多，一定要警惕胃出血的發生哦。
