首頁 > 樂活 > 飲食營養 > 營養早餐 核桃雜糧粥的做法大全

營養早餐 核桃雜糧粥的做法大全

來源:美型男    閱讀: 2.89W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

營養早餐 核桃雜糧粥的做法大全

準備材料:雜糧50克,核桃20克,大米50克,冰糖一塊

製作過程:

1、分別將大米、雜糧沖洗乾淨後,浸泡半小時左右。

2、鍋中放適量的清水後放入大米和雜糧,大火煮。

3、煮的時候一定要用筷子攪拌,以免糊鍋。

4、大火煮開後,轉小火,放入核桃肉,

5、小火煮的過程中也要不是的攪拌。

6、煮20分鐘左右後,放入冰糖後再燉10分鐘左右,燜10分鐘。

溫馨提示

1、事先浸泡大米和雜糧能縮短煮粥的時間。

2、煮粥關火後一定要燜一會,這樣才能使粥更加的軟糯。

3、煮粥時很費時費力的事情,一定要耐心,因爲吃的是甜粥,所以只能不停的攪拌才能避免糊鍋,爲了不溢鍋要小心看火。還有一個小竅門就是滴兩滴的油即可防止溢鍋。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科