新鮮黃花菜：集市上的鮮黃花菜雖然新鮮，但因含有水仙礆，進入人體後，經氧化作用使人出現腹痛、腹瀉、嘔吐等中毒症狀。若將新鮮黃花菜在水中充分浸泡，使水仙礆最大限度地溶於水，便不會產生上述症狀。
青番茄：因含有龍葵礆，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，對中樞神經有麻痹作用，會引起嘔吐、頭暈、流涎等症狀，生食危害更大。
無根豆芽：目前市場上出售的無根豆芽多數是以激素和對化肥生髮的，這類含氮化合物在腸道細菌的作用下，會轉化爲亞硝胺，長期食用可使人患胃癌、肝癌、食道癌、直腸癌等。
沒煮熟的四季豆：如食用沒煮熟的四季豆，或外表是青色的菜豆，便會中毒，導致頭昏、嘔吐，嚴重者甚至致人死亡。
發芽和變青的土豆;這類土豆與青番茄一樣，含有龍葵礆，因此不應食用。
新鮮黃花菜：集市上的鮮黃花菜雖然新鮮，但因含有水仙礆，進入人體後，經氧化作用使人出現腹痛、腹瀉、嘔吐等中毒症狀。若將新鮮黃花菜在水中充分浸泡，使水仙礆最大限度地溶於水，便不會產生上述症狀。
變色的紫菜：若涼水浸泡後的紫菜呈藍紫色，說明該菜在乾燥、包裝前已被有毒物所污染，這種紫菜對人體有害，不能食用。
