一 解酒
喝醉酒之後，不必喝濃茶水解酒，也不必吃桔子，喝點溫開水就能解決問題。溫開水能有效的稀釋酒精，保護人的肝臟，並能補充因爲嘔吐而失去的水分。
二 化解被噎
吃飯不小心噎住時，喝點溫開水，因爲溫開水具有潤滑劑的功能，能很好的疏通滯留在喉部的食物。
三 防心血管疾病
早上起來應立即喝一杯溫開水，這有助於促進血液循環，有助於防止心血管疾病，不過，喝別的水像蜂蜜水，碳酸飲料，效果明顯不如溫開水。
四 溫開水刷牙護牙齦
研究發現，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度爲35度，所以用溫開水刷牙正適宜。如果水溫過高，或過低容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。
五 有助清潔口腔
溫開水溫和、乾淨，刺激性小，用溫開水漱口，清除口腔裏食物殘渣，消除口腔細菌，效果會更好。
