很多人覺得夏季怎麼可能感冒呢，但是恰恰有些人就會在這個時候感冒，這是一件多麼悲催的事情，因此，預防還是非常重要的，那麼，夏季預防感冒吃什麼呢？小編給您總結了幾個。
檸檬：常吃檸檬清熱化痰 檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
橙：橙既可以直接吃也可以榨作橙汁來使用，橙汁富含大量的維生素C，它能有效防禦感冒等上呼吸道疾病。維生素C的作用是增強人體免疫力，減少傷風感冒等病毒性上呼吸道感染的持續時間和發病次數。
梨：梨性味甘，微酸涼，入肺胃經，可生津潤燥、清熱化痰;川貝母潤肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調中、燥溼化痰。感冒時可嘗試川貝蒸梨。
川貝蒸梨的做法：將梨洗淨去核，再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗淨後，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用一個。蒸梨止咳化痰，對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。
夏季預防感冒吃什麼？您都知道了嗎，千萬別說夏天不會感冒，這個真的沒準兒！
