枸杞子不含任何毒素，可以長期食用，是衛生部公佈的可以藥食同源的中藥之一。有些人喜歡長期飲用枸杞子茶。
在醫學上，枸杞子茶確實有滋補、抗衰老的作用，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、腰膝痠軟、遺精等有益，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有較好的療效。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，故感冒發燒、身體有炎症的人不宜經常服用。
枸杞子還有增強性功能的作用，性功能亢進者也不宜久服。
健康的成年人服用枸杞子每天不要超過20克；如果用於治療，在醫生指導下每天可服30克。
枸杞子雖有補肝益腎之功，但甘甜滋潤的藥物通常不易消化，因而脾胃虛弱所致的消化不良、腹瀉者就要慎用。
枸杞子雖然具有很好的滋補作用，但並不適合所有人服用。《中華本草》一書中指出，脾胃虛寒、腸滑作泄者勿用枸杞子。
