小編推薦：豆漿的食療功效及7大禁忌
春季要健脾、清心。春季還有一個很重要的養生，就是要疏肝。因爲春季是肝的主令季節，肝氣旺盛，這個時候就需要讓它稍微平緩一下。我們可以用豆漿機，製作一些簡單的飲品，起到疏肝的作用。
用大豆做的豆漿也屬於富含這些好脂的食品。這些好脂，可以清理我們血管中多餘的脂質，對心血管疾病起到保健作用，大豆卵磷脂是一種很好的保健品，對增強記憶力、延緩衰老都有一定的作用。賣的很火的腦黃金、腦白金，其實只不過是這些好脂中的一種成分，我們平時吃大豆、喝豆漿就可以滿足需求了，何必去買這麼貴的保健品呢？
1、玫瑰豆漿
配料：溼黃豆2杯，大米1/2杯，玫瑰花2~4朵
做法：1、黃豆大米洗淨，一起放入豆漿機，加水到中水位線，按“五穀豆漿”鍵。
2、豆漿做好後，放入玫瑰花，一杯玫瑰豆漿茶就做好了，喜歡甜的可以稍放點糖
提示：a、玫瑰宜泡飲，不宜直接做豆漿，泡飲更香更可口；
玫瑰花《食物本草》：歸肝經，理氣解鬱、化溼和中、活血散瘀
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2、金桔豆漿
配料：溼黃豆2杯，大米1/2杯，金桔2~4顆
做法：1、黃豆大米洗淨，一起放入豆漿機，加水到中水位線，按“五穀豆漿”鍵。
2、豆漿做好後，放入金桔，一杯金桔豆漿茶就做好了，飲完豆漿，最後把金桔吃了，一點不浪費。
提示：a、金桔宜泡飲，不宜直接做豆漿，泡飲更香更可口；
b、此豆漿也是很好的解酒飲品哦；
金桔《本草綱目》：歸肝經，理氣解鬱、化痰止咳、解酒
