當代社會，生活節奏愈來愈快,其中所產生的社會壓力、急躁情緒、不合理飲食，使胃病的發病率有逐淅增高的趨勢.不少人患了胃病以後，化了不少錢，吃了不少藥，卻總不見好或根治.其實，胃病的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關，可以說，“吃”出來的胃病，還得靠“吃”來調養，真所謂“胃病三分治，七分養”。以下推薦兩種治療慢性胃病的食物，希望能幫助病友早日康復。
1)砂仁粥
食用方法：砂仁10克，大米25克，小米25克.取砂仁，略洗去浮塵及雜質，裝紗布袋封口加水2000同ml，煮30分鐘後將藥袋取出，藥水備用.小米、大米冼淨入鍋，加藥水，煮成約500ml的粥，分2次吃完。
功效：本藥膳取砂仁味辛溫、運脾助胃消化，營養物質在砂仁溫煦脾胃的作用下被充分吸收，而代謝廢物則不能在體內停留而排出體外。食用後，不但消化不良病症明顯緩解，而且精神旺盛、體力充足。適用於慢性胃病屬痰溼型體質的人食用。
2)當歸生薑羊肉湯
食用方法：當歸15克，生薑5克，羊肉裏脊300克，花椒5克。取當歸、生薑洗淨，羊肉裏脊切成塊務備用。先用清水燉生羊肉，至七成熟，入當歸、生薑、花椒，小火燉至熟，30分鐘至小時，入鹽2克，出鍋，喝湯吃肉。
功效：適用於慢性胃病中陽虛寒盛體質的人，如有胃脘冷痛、食慾不好、大便溏稀者，有溫養脾胃陽氣、散寒止痛的作用.長期適量吃用，可能治病，又能從根本上改變陽虛寒水型體質。
