黑眼圈是很多朋友都有的煩惱，特別是對於愛美的女孩子來說，眼底下掛着兩個大黑圈實在不美觀，那麼黑眼圈應該如何消除呢？相信朋友們都會選擇用塗抹功效型眼霜來去除黑眼圈，不過今天小編要給大家介紹的是中醫調理黑眼圈的方法，如果你擁有“熊貓眼”的人羣，那麼就一起往下了解下吧。
黑眼圈是如何形成的
黑眼圈是怎麼形成的呢？一般來說，黑眼圈是由於熬夜、失眠等情況造成的，但是中醫認爲，黑眼圈的出現還與身體內部器官有關聯，專家表示，腎虛，脾臟與肝臟的功能失調都會引起黑眼圈，這種情況引起的黑眼圈還伴隨着身體各個部位的不適。
例如腎虛引起黑眼圈的同時還會讓人感受到腰痠腿軟、失眠多夢，男性會出現遺精、早泄的情況，而女性則會伴隨着月經不調。
中醫如何調理黑眼圈
艾灸調理黑眼圈
腎虛引起的黑眼圈可以用艾灸來調理，選用溫灸的方式，從合谷穴開始，兩側穴位艾灸的時候可以把停留的時間適當延長，發熱到無法忍受的時候再移動到水分穴、三陰交穴，艾灸這些穴位可以活絡經血、平衡陰陽，能達到美容的效果。
按摩調理黑眼圈
大家都知道正確的按摩手法可以對身體起到調理作用，同樣的，按摩也能改善黑眼圈，按摩前先把手指頭搓熱，用除了大拇指以外的4個手指頭按壓眼瞼，從內往外按壓，再用中指按摩太陽穴，來回做好3個回合。按摩眼部可以促進眼部的血液循環，從而達到消除黑眼圈的效果。
消除黑眼圈還要這麼做
1、睡眠不足是很多朋友出現黑眼圈的原因，這種情況要消除黑眼圈就得保持一個正常的作息時間，夜間不要太晚睡覺，保證睡眠充足；
2、有一些朋友出現黑眼圈的原因是因爲體內沒有足夠的維生素A、C，所以生活中可以常吃一些帶有維生素A與維生素C的食物與水果；
3、長期抽菸、喝酒也會讓人出現 黑眼圈，如果你屬於菸酒人羣，那麼就要遠離菸酒，這樣可以更好讓黑眼圈從你臉上消失；
4、此外，黑眼圈在一定程度上也反應了身體內部器官的不適，如果你用盡了各種方法都沒讓黑眼圈消失或者改善，那麼最好去醫院做個體檢，這樣才能更好的保健身體。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
