揭祕5個關於中醫的誤區
誤區一： 中醫就是吃中藥
對於中醫的認識，其實很多人是從中藥開始的。覺得中醫就是吃中藥，因爲中藥對人體的傷害相對比較小，所以人們才越來越喜歡中醫。其實，中醫並非只是吃中藥，它還有很多的療法。
中醫學以中醫的陰陽五行、氣血津液、五臟六腑等理論爲基礎，通過望聞問切四法，分後運用各種中醫傳統療法，如中藥、鍼灸、生活作息、飲食習慣等指導、治療或調理身體。作爲中國的國粹，中醫有着非常龐大而又完善的系統;作爲一門學科，中醫又有各個子學科，因此看中醫絕不等同於吃中藥。中醫除了吃中草藥，還有鍼灸、艾灸、拔罐、推拿、藥浴、刮痧、食療等各種方法，且療效甚佳。
誤區二： 中藥治病效果慢
一般情況下，大家只有在治療慢性病或者調理身體時才選用中藥，這是因爲人們普遍認爲中醫的治病見效慢。其實西醫更多是所見即所得，中醫則是祛邪固本養生。
另外，中醫在治療一些急症方面很有奇效，例如針刺治療急性疼痛往往一針見效，甚至對於急病的搶救方面，中醫也有獨到之效，如從古代的華佗針刺麻醉，到現今的參附湯藥搶救心衰患者等等。所以中藥應改爲療效“漫”長。
誤區三： 西醫治不好纔會嘗試中醫
中醫好像一直是個備胎，只有西醫治不好的時候纔會選擇嘗試中醫，如果中醫此時療效不好就認爲中醫不行。其實許多病中醫一開始就可以介入，這樣效果會更好。
例如糖尿病，西醫治療糖尿病，多數是控制飲食、注射胰島素。但糖尿病在中醫上即爲“消渴症”，治療方式需清胃瀉火，養陰生津，並且輔以食療，即顯效。由此我們可以看出，中醫對於疾病的治療，多從整體出發，調節臟腑功能，從而達到陰平陽祕、氣血充盈之效。
誤區四： 西醫營養學等於中醫食療
西醫營養學十分重視和強調食物的酸鹼性，不是憑口感，而是看食物攝入人體內經過代謝轉化後，在體內最終代謝產物是呈酸性還是鹼性。用以控制飲食，最終達到平衡體質的目的。
中醫食療是利用“藥食同源”的食物進行防病治病，用以促進病體康復。中醫食療根據食物的氣對人體進行調養，把人當成人，講究順天應時，天時、地利、人和;順應四時，吃應季的食物。用食物來調理身體，達到陰陽平衡的目的。
誤區五： 中醫養生與年輕人無關
對於現在的年輕人來說，總覺得自己年輕力壯，身體各方面指標都很正常，中醫養生離自己還很遠。其實，這種觀點是錯誤的，中醫養生並非只是老年人的事，中醫養生指的是通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種方法。
喝中藥有這3種喝法
1、溫服
溫服的中藥是將熬好的中藥放溫之後在進行服用，一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎煮後立即濾出，在常溫下晾至 30℃～37℃時再喝;丸、散類的中成藥應該以溫開水送服，這也是溫服的一種。
2、熱服
有些藥物是需要熱服的，這些中藥一般都是治療寒症所用的，是將剛煎好的藥液趁熱服下。常見於寒證用熱藥，宜熱服，如發散風寒的中藥，應該“熱服”，並且可在服後吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。
3、冷服
有些中藥必須要等到放涼之後服用纔會有療效。就是將將煎好的湯劑放冷後服下。一般是作爲解毒、清熱的藥，特別是在夏天的時候解暑就需要這樣的中藥，所以說“冷服”效果更好。
