皮膚衰老是有徵兆的，這個時候愛美的女性朋友就會提問“有什麼辦法可以阻止衰老呢？”今天我們先來了解下皮膚衰老的一些預兆，然後再來學習下中醫抗衰老的3個招數。
皮膚老化的徵兆
面部輪廓
①表現：把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照鏡子有明顯變化。
③解釋：答案就是鬆弛，它已經在不知不覺中改變了你的面部輪廓。肌膚下垂的鬆弛感是女人看起來老了好幾歲的關鍵，像是雙下巴和兩頰凹陷處都讓人束手無策，鬆弛肌膚過了10~15年纔會發展成肌膚下垂。出現肌膚下垂現象的面部容易出現皺紋。
毛孔
①表現：毛孔正在慢慢向臉頰兩側移動。
②解釋：25歲以後，毛孔粗大不再是簡單由於黑頭污垢堵塞變大，還會由於肌膚老化抗張到細膩的臉頰。血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛，如果再沒有適當的保養，會加速肌膚老化，毛細孔就會越來越大。
黑眼圈
①表現：就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉。
②解釋：如果你還覺得通宵後只要睡足12小時黑眼圈就能消失，那就大錯特錯了。對於25歲以後的你來說，這種光景已經早就不在了。休息充足當然是減淡黑眼圈的首要舉措，但黑眼圈的形成是緣於長期的血液循環不暢、肌膚代謝功能降低，導致黑色素逐漸沉積於肌膚，所以無論睡多久黑眼圈還是不會散去。
中醫駐顏有3個招數
1、按摩美容
按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。
具體做法：可以在清晨起牀後，用左右手摩擦耳朵，然後輕輕牽拉耳朵；再用手指摩擦頭皮，梳理頭髮；最後把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。
2、鍼灸美容
通過鍼灸刺激穴位，調整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨牀上可根據具體情況，辨證取穴組方進行調整。
如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風等。
3、藥物美容
藥物美容可分爲內服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，塗抹於面部。
如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白殭蠶、白附子、天花粉各30g，甘鬆、山柰、茅香各15g，零陵香、防風、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研爲細末，每次洗面用之，可祛風潤膚，通絡香肌，令面色如玉。
抗衰老還可以吃這些中藥
何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
人蔘
《神農本草經》認爲，人蔘能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。
三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七爲“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨牀應用與人蔘有相似之處。其人蔘總皁甙含量超過人蔘。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢。
黃芪
中醫認爲“脾爲後天之本”。脾胃派代表人物李杲認爲黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪爲“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
