女性朋友最注重自己的肌膚和外貌，一旦出現了衰老的跡象還是很擔憂的，那麼女人皮膚衰老年齡是多大?其實肌膚的衰老速度與身體內部器官有很大的關係，尤其是女性的卵巢和腎臟。雖然說隨着年齡的增大，這些器官功能會逐漸衰退，肌膚也會衰老，但是影響因素還是很多的。
現代醫學研究表明，雌激素是女性青春魅力的源泉。當女性進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，促進第二性徵的產生和生殖器官的發育，女性開始展示青春的魅力。而當女性30歲後，體內自身雌激素水平慢慢下降，失去應有的平衡，一些女性衰老症狀也隨之出現。
影響衰老速度的因素：
1、作息習慣
醫學研究表明，女人從二十五到二十七歲的年歲之間，皮膚確實會開始衰老。但不是所有的女生都從二十五歲之後皮膚就衰老了，主要是看個人的作息習慣而來。有的人即使已經三十多歲看起來還像是個小女孩，皮膚特別好，主要就是因爲個人作息習慣好。
2、水土問題
影響皮膚衰老的還有一個因素，就是水土問題。一般南方的女性衰老的會相對較慢，因爲南方的空氣和溼度有有利於女性保持臉部皮膚的溼潤，可以減慢衰老的速度。而那些比較缺水的地區，女人則老得比較快，有的人甚至從二十歲開始，皮膚就變得粗糙無比。
3、飲食習慣
有些女性比較注重保養，喜歡吃一些蔬菜水果類的食物。這類人衰老的較慢，皮膚衰老的年齡一般都在三十歲之後。而有些人，喜歡吃鹹辣食物，平時也不注重保養這，樣的人皮膚衰老的年齡就會提前。在二十五歲之後，皮膚就開始又黃又粗糙。
雖然皮膚會有衰老的期限，但是這個期限不是固定不變的，並不是所有的人在二十歲之後，皮膚就會開始衰老，只要改變自己的作息習慣，每天早睡早起，注意保養，每天必須要記得洗洗面奶，塗抹水乳，多敷面膜，注意面部的保溼。少吃一些太過辛辣的食物，多吃富含維生素營養高的蔬菜和水果，不僅對身體好，而且也可以減慢衰老的速度。
有些明星之所以能夠一直保持完美的臉龐，不受歲月的侵擾。主要就是因爲，這些人對自己的吃喝非常嚴苛，而且經常注意保養，還喜歡鍛鍊。鍛鍊可以讓一個人的氣色看起來比一般人好很多，皮膚也會比較好，當然，皮膚衰老的速度也就慢了。只要能夠做到這些，就不用懼怕年齡了。
皮膚會衰老，這是不變的事實。不用太過擔心，每個人都會老去，不代表老去就不漂亮。只要有自信，就能活出想要的樣子。
女人如何對抗衰老肌膚
1、用準確的手法塗抹護膚品
塗抹護膚品時，以手指輕輕叩擊肌膚，不但可以促進護膚品的吸取，還能使肌膚充滿生機與活力，而且得當的壓力可以讓血液更好地循環，使護膚品更有效地被肌膚吸取。
2、用高性能的化妝水取代洗臉
有的朋友以爲清晨可以不用洗臉，實在這是可以的。由於清晨的臉不髒，不過上面會有一些晚間護膚品的氧化殘留，這時候用質地比較黏稠的高性能化妝水擦拭全臉，既省去了洗臉這一步驟，之後又可以直接上精華液，並且對付敏感肌膚，省去一次潔面，反而有助於角質層的修復。
3、防曬是抗衰老的必要功課
防曬是抗衰老最有效的措施。要是不防曬，全部的護膚作業都白費。就算是下雨天，也要利用防曬值大於SPF25的防曬品，PA指數也是挑選防曬產物時必須思量的。
