於注意形象的男人來說，黑眼圈是他們美麗的大敵之一。經常由於工作或者生活的被迫，一不留神熬一個通宵，就會出現明顯的“熊貓眼”，讓他們苦惱不堪，究竟該怎麼辦纔好呢？從中醫角度來說，黑眼圈屬於“黧黑斑”的範疇。中醫學認爲：肝鬱和腎虛均可導致黑眼圈發生。腎虛是黑眼圈纏綿難愈的重要因素。
黑眼圈吃什麼好
1、腎薏米粥
豬腎一對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克、粳米200克、薏米50克加水適量，用小火煮成粥。每天食用一次。具有補腎益膚的功效。
2、山楂橘皮飲
山楂、橘皮各適量，加水共煮30分鐘，待涼加入蜂蜜飲用，每次200毫升，每天兩次。
3、栗子白菜煲
取栗子及白菜適量，常規煲湯飲用。栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥。
4、中成藥
如果平時較忙，也可內服逍遙丸或知柏地黃丸。
此外，可用雞蛋白適量，用棉籤蘸取塗於眼周圍皮膚，20分鐘後用清水洗淨，每兩天一次，十次爲一療程。
導致黑眼圈的原因
1、腎虧了
病症表現：雙目無神，眼圈發黑。
傳統醫學認爲黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
2、肝臟疾病表現
病症表現：面部、眼眶周圍都有色素沉着。
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉着，呈現出“黑眼圈”。
3、月經不調的應徵
病症表現：長期存在。
對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認爲，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。
4、慢性胃病
病症表現：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，範圍也較大。
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。
5、鼻子問題
病症表現：打噴嚏打出的黑眼圈。
黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起牀就打噴嚏流鼻水，就會因爲眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的。
