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產後缺乳3款食療偏方

來源:美型男    閱讀: 1.04W 次
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產後缺乳3款食療偏方

母乳餵養是最好的餵養方法,但是有些產婦有缺乳現象,甚至完全無乳,這是由於產婦生產時消耗了很多氣血,身體比較弱。

中醫認爲,缺乳的原因有兩種,一種是瘀滯不行,一種是化源不足,可以將它們分爲肝氣鬱滯型和氣血虛弱型。乳房脹痛、脹硬、乳汁比較濃稠的是實證,乳房柔軟、乳汁清的多爲虛證。實證缺乳者要疏肝解鬱,虛證缺乳者要補氣養血。

下面爲大家介紹產後缺乳食療偏方

缺乳偏方一

材料:通草20克,生南瓜子30克,大豆芽60克,鯽魚1克。

做法:將鯽魚宰殺、清理乾淨,然後和其他材料一起倒入鍋中,加適量清水,煲至爛熟即可。

食用方法:喝湯吃肉,每隔1天吃一次,連續服用幾次就可以改善缺乳現象。

缺乳偏方二

材料:紅棗3顆,生薑3片,五指毛桃60克,豬蹄半個

做法:豬蹄清洗乾淨,切塊,和其他材料放入鍋裏,加水適量,燉到豬蹄爛熟即可。

食用方法:喝湯吃肉,每隔1天吃一次,連續服用幾次就可以改善缺乳現象。

缺乳偏方三

材料:紅棗3顆,生薑3片,王不留行10克,通草30克,豬蹄半個

做法:豬蹄清理乾淨後切塊,和其他材料一起放入鍋裏,加適量清水,燉到豬蹄爛熟即可。

食用方法:豬蹄清理乾淨後切塊,和其他材料一起放入鍋裏,加適量清水,燉到豬蹄爛熟即可。

上面爲大家介紹了三款缺乳偏方,大家可以看出這些偏方的做法都大同小異,缺乳者也可以按這三個偏方輪流食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。) 

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