早泄，男人早泄要及時的治療，要根據自己病因類型進行及時、對症的治療。導致男人早泄的原因非常的多，有性生活過度緊張或者是生活壓力導致，不管是哪些原因引起的早泄，男人都應正確，積極的面對，建立自信，這樣才能夠更好的治療。
食療對男人早泄有一定的調理作用，男人早泄在平時的生活中就要多吃一些能補腎壯陽的食物，有營養的食物;對於不宜吃的食物還是要控制好自己的嘴巴，比如腎虛不固精的早泄患者，那麼就不宜吃一些生冷性寒的食物。
早泄患者的食療主要是吃一些能滋補壯陽的食物，今天我們要爲大家推薦一款早泄的養生食譜，這道食譜叫茉莉香糯米粥。這道食譜具有溫補的作用，下面就具體來了解一下這道食譜的做法及食療功效。
茉莉香糯米粥的做法：
1、食材：茉莉花茶2包、糯米100克、枸杞15克。
2、調味料：無。
3、做法：
a、先將糯米洗乾淨，然後用清水浸泡1個小時左右;
b、茉莉花茶包用開水沖泡，等香味溢出的時候，在把茶包拿出來;
c、將浸泡好的糯米和茉莉花茶水放入鍋裏，用大火煮開;
d、等煮開後，改用小火，熬煮到粘稠的時候，放入枸杞，即可。
這樣，這道養生粥就完成了。這道粥是補益之品，適用於體弱氣虛或者是勞累過度精血虧損的人食用，能有效的滋陰助陽。食材中的糯米更是溫補壯陽的食物。
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