很多人以爲刮痧一定是感覺到疼痛難忍、颳得“慘不忍睹”纔是最高境界。其實這是錯誤觀點，刮痧並非愈痛愈有效，也不是颳得又黑又紫纔好。其實，刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。
據介紹，刮痧的相對適應症主要有：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風溼性關節炎等病症。
刮痧要注意掌握刺激度
中醫專家說刮痧療法和鍼灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。
“所以病人在刮痧過程中也可能出現不適症狀。此時，應迅速停止刮痧，讓患者平臥，並喝點溫開水或溫糖水，休息片刻，很快會好轉，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百會穴、人中穴、內關穴、足三裏穴、涌泉穴急救。”專家介紹說。
原來，刮痧過程中可能和鍼灸一樣，有可能像暈針一樣出現“暈刮”。“暈刮”出現的症狀爲頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐或頭暈等。
專家表示，爲預防刮痧出現意外，醫生要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強度和力度。另外，醫生應做好預防措施和把握好刮痧的禁忌症：空腹、過度疲勞患者忌刮;身體瘦弱、皮膚失去彈力者;施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者;患有心臟病，水腫的病人;血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進行刮痧治療。低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮。
另外，由於刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般爲五至七天左右，再進行第二次刮痧。
