紅蘿蔔所含的營養元素對女人還有補血、排毒美容、減肥等功效。
有以下三大作用：
排毒美容
《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的治療作用。
減肥
紅蘿蔔內含有的糖化酵素能分解食物中的澱粉、脂肪等成分，使之分解後爲人體充分吸收和利用，所以紅蘿蔔是一種相當不錯的減肥食品。
補血
紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對治療貧血有很大作用。蘿蔔中還含有大量的鐵，有助於補血，其中紅蘿蔔的鐵含量比白蘿蔔高40%，比青蘿蔔高75%。
紅蘿蔔的營養元素對女人的好處，你都清楚了，是不是像趕快買來吃那？彆着急，還要提醒你，陰勝偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食， 服用人蔘、西洋參時不要同時吃蘿蔔，以免藥效相反，起不到補益作用。
