有關研究表明寶寶其實不宜太胖了，這是爲什麼呢？
小兒太胖可增加心臟和呼吸系統的負擔，稍活動就會出現呼吸或心跳加快，持續肥胖到成人期可引起高血壓、冠心病、糖尿病等。
肥胖除遺傳和內分泌系統因素外，大多數爲單純性肥胖症。
（1）主要由於不合理的飲食和缺乏運動造成。體內攝人的營養、熱能超過身體消耗所需，多餘的熱能變爲脂肪堆積在皮下。
（2）喜歡吃甜食、澱粉和油脂，不喜歡吃水果、蔬菜。
（3）因活動時感到費力，不樂意活動，越不活動則越胖，形成不良循環。
預防要從嬰兒期人手，餵養要標準，如發現體重增高超過正常，應該注意減少食量。1歲以後要注意營養的搭配，平衡餵養。養成良好的飲食習慣。同時，要合理安排活動與睡眠。
