荔枝是熱性的還是涼性的?吃多了容易上火(屬溫性水果)

荔枝作爲一種熱帶水果，它的味道非常的甜且爽口，但是吃多了非常容易上火，尤其是夏季的時候需要少吃一點，那麼荔枝到底是熱性還是涼性的呢?到底適不適合孕婦吃，下面就跟着一起來了解一下吧!

荔枝其實屬於平性水果，偏向於熱性，可以稱之爲溫性水果，所以吃多了就容易上火，古人就曾說過“一啖荔枝三把火”，上火後就會出現口腔潰瘍以及牙齦腫痛等情況，不過荔枝本身的口感非常的爽滑，冰凍過後更是極爲涼爽，吃起來非常的好吃，且具有理氣散結的作用，但是夏季千萬不要多吃荔枝。

荔枝作爲一種溫性水果，會導致體內的虛火旺盛，因此糖尿病人是不適合吃的，否則會加重體內的陰虛，並且食用後人體內的果糖也會迅速的上升，最終導致血糖的突然升高，這對於糖尿病人是非常不利的。不過荔枝適合的人羣非常多，哪怕是孕婦、老人，甚至是胃寒、口臭以及貧血的人都是非常適合吃的。

荔枝實際上也有着非常多的作用，首先荔枝是非常甘溫健脾的，所以能更好的止瀉，並且荔枝也是非常有營養的，能提高人體免疫力，因爲果肉中富含了豐富的維生素和蛋白質，荔枝還擁有着消腫解毒以及止血止痛的效果，據說其中豐富的維生素還能防止雀斑的產生，加快微血管的循環。

雖然大部分的人都喜歡將荔枝直接放入冰箱保存，但是實際上這種方式並不是最佳的，且容易變味。其實可以將荔枝用鹽水浸泡消毒後，用報紙包裹起來，再裹上一層塑料袋，將其中的空氣完全的排出，最終放入冷藏室，這樣就能很好的保存上一個星期，口感依然良好。